アフィリエイトの情報で早くも「おせち特集」と来ましたよ。 ニュースでは「紅白歌合戦、今年は無観客」なんて記事もあったりして 「そうか～、もう年末年始の話をする時期なんだねぇ」 なんて思ったりします。で、今年の正月は、初めて通販でおせちを購入し…

ここ何年も「ほぼ日手帳」を使っています。 www.1101.com 使いこなしているとは言い難い状態ですが、体重や体脂肪率と行動の記録を書き込むため、毎日手に取るようになっています。 1日1ページのほぼ日手帳が白いページばかりで年末になると軽く後悔していた…

今月の1日のブログでは停滞期なのかなぁ…と書いてましたが、ここ数日順調に体重が減って、8日は目標値の66kgでした。 また増えそうで油断できん…と思っていたら、9日朝は65.6kgになっていました。 新たな目標は64kg。 改めて体重グラフ作りました。 広告に使…

何となく不調な日ってありますよね…。 台風の関係で気圧とか関係してるのかもしれません…。 背中が痛くて、なんとなく気分が落ち込み気味で、一日ゴロゴロしてました。 夕方からの仕事をお休みさせてもらおうかとも思ったのですが、何とか行ってきました。行…

最近は、Fireタブレットで電子書籍を購入するようにしています。 ときどき、購入してダウンロードしたところまでで満足してしまい、後で読もうと放置してしまうのです。 今日はそんな本をちゃんと読みました。見るだけ…とは言いつつ、地の文もちゃんと読まな…

わたなべぽんさんの「やめてみた」を読みました。 シリーズ3冊目の「さらにやめてみた」が出版されたのを機に、1冊目から順番に。 物の持ち方、暮らし方、人づきあいや考え方など「こうしなくちゃ」みたいな固まったところを考え直してみようかな、と思いま…

市民活動支援センターの仕事は16時～21時30分なので、途中で食べるようにお弁当を作ります。 ときどき卵焼きを作るのですが、これがなかなかの強敵なのです。 まず味付け。 子どものころに母親が作ってくれた卵焼きが美味しくて再現したいと思っているのです…

レース予定がなくて走るモチベーションが上がらない…と言っていましたが、バーチャル大会がいろいろ企画されているようです。 袋井メロンマラソンリモートチャレンジ www.fukuroi-melmara.jp いびがわマラソン2020オンライントレーニング www.ibigawa-marath…

2020年度第2学期の履修科目登録をした後、面接授業は希望者多数の場合抽選になります。 今日、放送大学の学生カルテをチェックしてびっくり。 支払う授業料、面接科目が3科目分らしいです。 申請していた面接授業は3科目。全部当選ってこと？ コロナウイルス…

毎月第1水曜に訪問しているデイサービス「シルバー21」行ってまいりました。 前半は「お聴きください～気分だけでも盆踊り」ということで 名古屋ばやし 郡上踊り（かわさき） 炭坑節 ダンシングヒーロー の4曲。 後半は「心で歌いましょう」で 誰もいない海 …

メタボレコーダーで生成されるグラフの縦軸が65kg～76kgから64kg～74kgに変わりました。 ……のはいいんですが、グラフは横ばい状態のような。 オレンジ色の移動平均線は少しずつ右肩下がりに見えなくもないですが……。 いわゆる停滞期っぽくなっているのか。 …

まずは今月のカレンダー。 月半ばくらいに腰痛がひどくなり、走れない日が続きました。 このカレンダーではウォーキングを除いて表示させてます。 週に35kmという目標は達成率半分くらいですかね。 月間の走行距離は136km。 もう少し頑張らないとねぇ。ちょ…

今日は家で夕食を食べられる日。 夕食を食べつつ録画しておいたテレビ番組を見ることが多いのですが、今日はなんとなく 「古いアニメとか見ようか～」 ということになりました。 先日まで「未来少年コナン」のシリーズを観ていたからですかね。 今日は「パン…

今朝はいつもより少しだけ早く目が覚めたので、長距離走ろうかな～と思ってランニング。 五条川沿いに荒井の堰まで行って、折り返して大市場橋まで走ると、おおむねハーフの距離になります。 荒井の堰までは順調だったのです。 折り返してから脚に力が入りづ…

自炊生活は続いています。 メニューが広がらなくて苦労していますが、同居人も 「ある程度パターン化しちゃえばいいよ、そんなの」 などと言うので、弁当も塩鮭・豚の生姜焼き・卵焼きでローテーションしています。 ときどき気が向くと野菜の肉巻きにしたり…

長野県上田市にある、戦没画学生の作品を収蔵する「無言館」の所蔵作品の展示が四日市市立博物館で開催中です。 実家にいたころに無言館が開館したニュースなど見てはいたのですが、木曽から上田は遠いよ…と思っていたのでした。 岩倉から四日市なら近いじゃ…

今日は第4水曜日ということで、コミュニティカフェかがよひのレザークラフトカフェでした。 が、コロナウイルスの自粛でお休みにした後、再開しても受講生さんが戻りません…。仕方ないかなぁ。 またチラシ作ったりして宣伝活動することにします。手縫いで作…

放送大学の単位認定試験の成績発表は24日の9時から。 アクセス殺到でつながりにくいのでは……と、思いつつ、昨日海に向かう電車の中でスマホから確認してみました。 いちおう、今学期の科目は単位認定の模様。 あらためて確認してみると、 マークシートの科目…

同居人も僕自身も予定がない日だったので、今年二度目、新舞子マリンパーク・ブルーサンビーチに行ってきました。 1時間半ほどの滞在でしたが、ビール飲みつつ海辺でのんびり、という時間は贅沢ですよね。 同居人は海で泳いでましたが、僕はのんびりするだけ…

今朝、目が覚めたのは5時半ごろ。 う～ん…もう少し寝ても大丈夫かな…と二度寝したら、次に目が覚めたら8時近くなってました。 いつも朝食前にランニングに出るのですが、8時だともう暑くて走るのが嫌だ…。 そんなわけで、今日は休足日です。 ここ数日、目が…

「素材を買っただけ」とか「型紙を作っただけ」とか、途中で止まっているものが多数。 編み物は、セーターを編むつもりでスワッチ（サイズ調整のための試し編み）だけ編んだだけのものと、手袋が片手分手首だけ編んだ状態で止まってるもの。ネックから編むセ…

昨日、19時から市民活動支援センターの勤務に行く途中で久しぶりに会う友人とすれ違いました。 正確には、自転車で移動中に歩行者と自動車の間を通るつもりでいたら、歩行者から声をかけられて、そこで誰なのか気がついたという状態。 「たこぽんさん！久し…

先日腰を傷めてから、しばらくの間は走れませんでした。 整骨院の先生の勧めでウォーキング。 「20分でいいから」と言われて、本当に20分だけ歩いてました。昨日、あまりに痛みが続くので再度整骨院へ。 「そんなに痛いなら」 と、鍼治療も受けました。 昨夜…

最近、がんの闘病に関する漫画を立て続けに読んでいます。元気になるシカ！ アラフォーひとり暮らし、告知されましたposted with ヨメレバ藤河 るり KADOKAWA 2016年09月22日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle7net さよならタマちゃんposted with ヨメレ…

4週に一度の通院日でした。 前回採血した血液検査の結果をもらい、 「特に問題ないですね」 とのことで、一安心。 診察中に血圧も計りましたが、120/76とのことでした。 普段家で計るより低いって何ごと？ 家で計って記録しているものも見てもらいましたが、…

先日、同居人が普段使っているグラスを倒してしまい、運の悪いことに割れてしまいました。 石塚硝子で開催されたバーゲンセールの福引でもらったいただきものなんですが。 www.takopon8.org僕が普段使っているグラスは、以前吹きガラス体験で自作したもの。 …

8月15日から、2020年度第2学期の履修科目登録申請が始まっています。 面接授業が居住都道府県外の科目は申請できなかったりとか、定員が減らされていたりとか、コロナウイルスの影響が大きいです。 通常だと単位認定試験を受けたばかりの科目を登録しようと…

一昨日、夕食の準備中に鍋を移動しようとして身体をひねったときに腰に違和感がありました。 昨日、朝起き上がろうとしたら…めちゃくちゃ痛い！ なんとかミーティングや仕事をこなしましたが、今朝はもうどうにもこうにも痛くて動けない。 正確には、痛みを…

Zoomを使っていて、バーチャル背景が使えたら楽しいのに…と思って調べてみると、こんな記述がありました。 Image only without a physical green screen Zoom Desktop Client for PC, version 5.2.0 or higher Windows 10 (64-bit) Intel i3 - 4-cores or hi…

午前中、散髪してきました。 短い髪形なので横が伸びてくると気になって仕方ないのです。 どのくらい短いかというと。 バリカン1mmで刈ってもらってます。髪型を維持するために頻繁に床屋に行くことになるわけですが、 「いつ行こうかな～」 と考えていると…