たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

金山駅南口でイベント

同居人が 「午前中にマイス☆マイスのイベントやるよ~」 …というので、観に行ってきました。 行ってみたら、マルシェもテントがポツポツあるだけで、マイスの皆さんは路上ライブな風情。 ステージとかないのね?ゆる~りと楽しんできました。 木陰に入って観…

リモート・オンラインのマラソン大会

普通のマラソン大会が軒並み中止・延期になっている昨今。 スマホアプリを使ってリモートとかオンラインとか銘打って開催の大会が出てきています。 いくつかエントリーして、昨日案内などが到着しました。信州駒ケ根ハーフマラソンは、参加案内と一緒にミニ…

来年の手帳

来年使う手帳を注文して、昨日と今日、相次いで到着しました! 来年は予定をほぼ日手帳weeksで管理しようかと思ってます。 スマホを取り出してスワイプしまくりが鬱陶しく感じるのです。 同居人との調整もあるので、Googleカレンダーも併用しますが、メイン…

指先の痛み

今朝から、左手の人差し指の先端が痛いです。 鉛筆や箸󠄀(たこぽんは左利きです)には影響なさそうですが、クラリネットは大丈夫だろうか…。 常にじわーっと痛みがある感じなので、生活に支障がなくても不快な症状ではあります。 キーボードで文字を打つとき…

ラジオ体操

Twitterなどを見ていると、ラジオ体操が見直されているらしいです。 「ラジオ体操をしていたら肩こりが改善」 なんていうツイートもあって 「これは…ラジオ体操やってみよう!」 となるわけです。YouTubeでNHKの公式動画がありました。 https://www.youtube.…

オムライス修行

今日の昼食はオムライスを作りました。 先日初挑戦してから3回目のはずなんですけど… 初めての方がきれい? なんとなーく、コツがつかめてきたような気がしなくもないですが、まだまだです…。 2回目に作ったときは 卵をあんまり混ぜずにチキンライスを入れて…

歯科→内科はしご

今朝は朝一で歯科医院。 歯茎の状態をチェックして、口内をクリーニングして終わりといういつものパターンかと思っていたのに。 「初期の虫歯がありますね」 ということで、削って詰めてという虫歯治療がありました。 毎日念入りに磨いているつもりなんだけ…

オクトパス合奏団ライブ決まりました!

11月1日にオクトパス合奏団のライブやります! チラシ原案は↓のような感じ。 各方面確認して印刷します~。 二人だけの管弦楽団、オクトパス合奏団の秋のライブです。 一昨年までは、リクエストライブとして開催していましたが、昨年から、ゲスト奏者を招い…

引き続き心身不調

お酒を飲み過ぎて二日酔い…というのが昨日。 昨夜も「バーたこぽん」があったので、やや飲み過ぎ。 お酒は好きなんですが、やっぱり飲み過ぎはよくないですね。 メンタル的にもダメージが来るような気がします。でも、飲み始めると「もう少し飲みたいな~」…

アプリを整理

二日酔いではあるものの、ゴロゴロしながらゲームしたりSNS覗いたり電子書籍を読んだりな日。 ずっと遊んでいた「キャンディクラッシュ」がもう全然進まなくて。 時間ももったいないのでアプリをスマホとタブレットから削除しました。 今まで楽しませてくれ…

おせちの予約が始まるらしい

アフィリエイトの情報で早くも「おせち特集」と来ましたよ。 ニュースでは「紅白歌合戦、今年は無観客」なんて記事もあったりして 「そうか~、もう年末年始の話をする時期なんだねぇ」 なんて思ったりします。で、今年の正月は、初めて通販でおせちを購入し…

そろそろ来年の手帳を考えるころ

ここ何年も「ほぼ日手帳」を使っています。 www.1101.com 使いこなしているとは言い難い状態ですが、体重や体脂肪率と行動の記録を書き込むため、毎日手に取るようになっています。 1日1ページのほぼ日手帳が白いページばかりで年末になると軽く後悔していた…

66kgきった~

今月の1日のブログでは停滞期なのかなぁ…と書いてましたが、ここ数日順調に体重が減って、8日は目標値の66kgでした。 また増えそうで油断できん…と思っていたら、9日朝は65.6kgになっていました。 新たな目標は64kg。 改めて体重グラフ作りました。 広告に使…

体調イマイチ

何となく不調な日ってありますよね…。 台風の関係で気圧とか関係してるのかもしれません…。 背中が痛くて、なんとなく気分が落ち込み気味で、一日ゴロゴロしてました。 夕方からの仕事をお休みさせてもらおうかとも思ったのですが、何とか行ってきました。行…

やせマインドね…

最近は、Fireタブレットで電子書籍を購入するようにしています。 ときどき、購入してダウンロードしたところまでで満足してしまい、後で読もうと放置してしまうのです。 今日はそんな本をちゃんと読みました。見るだけ…とは言いつつ、地の文もちゃんと読まな…

「やめてみた」を読んでみた

わたなべぽんさんの「やめてみた」を読みました。 シリーズ3冊目の「さらにやめてみた」が出版されたのを機に、1冊目から順番に。 物の持ち方、暮らし方、人づきあいや考え方など「こうしなくちゃ」みたいな固まったところを考え直してみようかな、と思いま…

卵焼きをうまく作るには?

市民活動支援センターの仕事は16時~21時30分なので、途中で食べるようにお弁当を作ります。 ときどき卵焼きを作るのですが、これがなかなかの強敵なのです。 まず味付け。 子どものころに母親が作ってくれた卵焼きが美味しくて再現したいと思っているのです…

バーチャルマラソン大会が多数開催されるみたい

レース予定がなくて走るモチベーションが上がらない…と言っていましたが、バーチャル大会がいろいろ企画されているようです。 袋井メロンマラソンリモートチャレンジ www.fukuroi-melmara.jp いびがわマラソン2020オンライントレーニング www.ibigawa-marath…

面接授業決定?

2020年度第2学期の履修科目登録をした後、面接授業は希望者多数の場合抽選になります。 今日、放送大学の学生カルテをチェックしてびっくり。 支払う授業料、面接科目が3科目分らしいです。 申請していた面接授業は3科目。全部当選ってこと? コロナウイルス…

シルバー21訪問

毎月第1水曜に訪問しているデイサービス「シルバー21」行ってまいりました。 前半は「お聴きください~気分だけでも盆踊り」ということで 名古屋ばやし 郡上踊り(かわさき) 炭坑節 ダンシングヒーロー の4曲。 後半は「心で歌いましょう」で 誰もいない海 …

減量経過報告 2020年8月

メタボレコーダーで生成されるグラフの縦軸が65kg~76kgから64kg~74kgに変わりました。 ……のはいいんですが、グラフは横ばい状態のような。 オレンジ色の移動平均線は少しずつ右肩下がりに見えなくもないですが……。 いわゆる停滞期っぽくなっているのか。 …

ランニング2020年8月まとめ

まずは今月のカレンダー。 月半ばくらいに腰痛がひどくなり、走れない日が続きました。 このカレンダーではウォーキングを除いて表示させてます。 週に35kmという目標は達成率半分くらいですかね。 月間の走行距離は136km。 もう少し頑張らないとねぇ。ちょ…

パンダコパンダ

今日は家で夕食を食べられる日。 夕食を食べつつ録画しておいたテレビ番組を見ることが多いのですが、今日はなんとなく 「古いアニメとか見ようか~」 ということになりました。 先日まで「未来少年コナン」のシリーズを観ていたからですかね。 今日は「パン…

熱中症一歩手前?

今朝はいつもより少しだけ早く目が覚めたので、長距離走ろうかな~と思ってランニング。 五条川沿いに荒井の堰まで行って、折り返して大市場橋まで走ると、おおむねハーフの距離になります。 荒井の堰までは順調だったのです。 折り返してから脚に力が入りづ…

野菜を食べる工夫

自炊生活は続いています。 メニューが広がらなくて苦労していますが、同居人も 「ある程度パターン化しちゃえばいいよ、そんなの」 などと言うので、弁当も塩鮭・豚の生姜焼き・卵焼きでローテーションしています。 ときどき気が向くと野菜の肉巻きにしたり…

四日市市立博物館に行ってきました

長野県上田市にある、戦没画学生の作品を収蔵する「無言館」の所蔵作品の展示が四日市市立博物館で開催中です。 実家にいたころに無言館が開館したニュースなど見てはいたのですが、木曽から上田は遠いよ…と思っていたのでした。 岩倉から四日市なら近いじゃ…

レザークラフト

今日は第4水曜日ということで、コミュニティカフェかがよひのレザークラフトカフェでした。 が、コロナウイルスの自粛でお休みにした後、再開しても受講生さんが戻りません…。仕方ないかなぁ。 またチラシ作ったりして宣伝活動することにします。手縫いで作…

成績発表

放送大学の単位認定試験の成績発表は24日の9時から。 アクセス殺到でつながりにくいのでは……と、思いつつ、昨日海に向かう電車の中でスマホから確認してみました。 いちおう、今学期の科目は単位認定の模様。 あらためて確認してみると、 マークシートの科目…

今年二度目の海

同居人も僕自身も予定がない日だったので、今年二度目、新舞子マリンパーク・ブルーサンビーチに行ってきました。 1時間半ほどの滞在でしたが、ビール飲みつつ海辺でのんびり、という時間は贅沢ですよね。 同居人は海で泳いでましたが、僕はのんびりするだけ…

朝寝坊

今朝、目が覚めたのは5時半ごろ。 う~ん…もう少し寝ても大丈夫かな…と二度寝したら、次に目が覚めたら8時近くなってました。 いつも朝食前にランニングに出るのですが、8時だともう暑くて走るのが嫌だ…。 そんなわけで、今日は休足日です。 ここ数日、目が…