たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

心筋梗塞で入院しました

去る4月25日朝のこと。 日課の朝ランニングに出たのですが、途中で胸に違和感が出てきました。 違和感は痛みになり、脇や肩、上腕にも広がってきて 「これは何かおかしいかも?」 と思い始めました。 走るのをやめて歩きに切り替えても痛みは変わらず、脚に…

印刷教材到着

先週の木曜日に発送されたことになっていた放送大学の印刷教材。 届きました! 新規で履修登録した2科目は教材と通信指導。 前学期出しそびれた科目の通信指導が一緒に届きました。 通信指導がWeb限定でも紙が入ってくるのね…。 今学期はWeb限定の科目とWeb…

学習計画

4月から放送大学の学生生活8年目に入ります。 7年目の2学期は気がついたら「通信指導」(中間試験的なもの)を提出し忘れていました。 正確には、Webでやろうと思ったらその前日が〆切日だったという大チョンボ。 おかげで単位認定試験の受験資格がなくて、…

戻ってきた!

先日修理に出したWristableGPSが戻ってきました。 これでまた心拍と活動量が記録できます♪今年に入ってサボっているランニングも再開したいな~。 新品のシューズが待機中なのです。 届いたのは1月28日ですよ…。 それから走ってない。 メンタル不調…というの…

風邪ひき

風邪をひいたようです。 前兆は2~3日前から。 鼻の奥が痛くて、何となく熱っぽくて、頭がボーっとしている感じ。 「新型コロナウイルスじゃないよね?」 なんて言いつつ仕事してました。 今朝になって熱が少し上がって咳が出るようになったので仕事は休んだ…

岩手のお酒

児雷也さんという漫画家・イラストレーターさんのブログをちょくちょく見ています。 higeboin.exblog.jp お酒のラベルを描かれたそうで、通販で購入してみました。 ◼️2020年、2021年とコロナ禍により岩手の奇祭のはだか祭「蘇民祭」は中止を余儀なくされてお…

切れた…

愛用しているEPSONのWristableGPS、バンドが切れそう…と思って修理依頼を出していました。 今日の午後に集荷に来てもらえるようにしていましたが、昨夜切れました…。 使えなくはない状態なんですけどね~。そんなわけで、今日の午後に修理に旅立ちました。 …

過去日記を振り返る

今日はこのブログの過去記事を整える作業をしていました。 mixiと以前使っていたlivedoorブログの2か所にメールを送って、同文の記事になるような設定をしていました。 ブログの引っ越しのときに写真のリンクが消えていて、mixiから写真をダウンロードして写…

ウィメンズマラソンTV観戦

第10回の名古屋ウィメンズマラソン。 今年はテレビで観戦しました。ボランティアに行ったり、シティマラソンに出場したり、近場で行われるだけあって親しみのある大会。 でも、さすがにハーフマラソンで参加費13,000円だと高すぎる気がします。 感染防止対策…

土砂降りの雨で濡れた日

今日は、本来職場に行かずリモート会議だけ出ればよかったはずなのです。 でも、ネットワークのハードディスクドライブが事務室内のどのパソコンからもアクセスできなくなっていると聞いたら出勤せざるを得ない感じ。 顔を出してネットワーク設定を見直して…

10年前

東日本大震災から10年。 10年前、どうしていたっけな…と思いだそうとしても、おぼろげな記憶。www.takopon8.org午前中は内科クリニックで採血して、昼食後に寝落ちして起きたら大変なことになっていた…らしい。 たしか、当時はパソコンにテレビチューナーを…

不覚

ギリギリまで寝ていて、大慌てでお弁当作ってバタバタと家を出たのです。 (画像はそのお弁当) 気がつくと携帯は充電器に乗ったままだし、カバンに引っかかっていると思い込んでた家の鍵は行方不明。裏口は中でボタンを押して閉めるタイプなのでよく鍵を閉…

献血してきました

今日は少し予定が空いていたので、名駅まで外出してきました。主目的は無印良品で歯ブラシを買うこと。 その次に成分献血。歯ブラシは、音波電動歯ブラシ対応の歯ブラシが変わったらしくて確認がてら買い物をしてきました。 それは別で記事にしようかな。成…

減量経過報告 2021年1月

まずは体重グラフ。 体調がイマイチで走れない間にも、以前と変わらず食べたり飲んだりしているのが原因です。 リバウンド~な感じですね。我慢し過ぎると続かないし、継続するのは難しいですね。 少しずつ走るように気をつけたいと思います。

ランニング2021年1月まとめ

2021年1月のランニング記録カレンダー。 20日以後、走っていません。体調というかメンタルの状態というか…あまりよくない状態です。 走るとメンタルの状態がよくなるので走ればいいんですけどね… 多少とも心の余裕がないと走りに出るのも難しいです。30日の…

初詣とぜんざい

例年だと元旦に行っている初詣。 今年は人とずらして…なんて思っているうちに松の内も過ぎて11日。 近所のお宮さんに行ってきました。 おみくじもひいてみたら 中吉…だけど、いいこと書いてあります。 これ迄の幸福があるのは神の御恵と祖先の守護によるもの…

寒中ランニング

同居人が仕事のため朝早めに家を出るというので、一緒に起きてランニングしてきました。 出るときはちらついている程度だった雪が、途中ですごい勢いになって泣きそうになりながら走ってました。 それでも、いつもの堀尾跡公園まで行ってきましたよ…。 ペー…

悩ましいWeb広告

このブログにもアフィリエイトとかGoogle AdSenseとか広告を入れています。 ちょっとでも収入になるかな~なんて思っていますが、そもそも読まれていない過疎ブログなんで収入はありません…。 それはともかく、最近リンクをクリックすると広告の画面で一度ス…

通院の日

血圧の薬が残り少なくなってきたので内科クリニックに行ってきました。 いつもは午前中に行くんですが、今日は都合により午後の診察。前回(先月の上旬)は朝起きたときの収縮期血圧が150くらいで推移していて 「これが続くようなら薬を増やしましょう」 と…

コットンのあったか肌着

寒い日が続いております。 木曽の山奥出身で寒いところに住んでいたのに、名古屋近郊に出てきてから寒さに弱くなりました。 タイツ履かないと無理!な身体になりました。ユニクロのヒートテック、発熱する素材なんてすごい!と思って試してみたのですが、レ…

訪問演奏

毎月第1水曜の訪問演奏、今月も行ってまいりました。 本日は「気分だけでも新年宴会!」と題して、新年の歌、お酒にまつわる歌を中心に演奏しました。 春の海 ビバルディ「四季」より「春」第一楽章抜粋 ビバルディ「四季」より「冬」第二楽章抜粋 お正月お…

一仕事終了。

職場では、市民活動支援センターのスタッフの他に給与計算、年末調整などの事務作業も引き受けています。 年末調整をした後、源泉徴収票は12月支給の給与明細と一緒に配布しました。 が。 源泉徴収の集計表を税務署に提出して、市役所の税務課に給与支払報告…

傷は乾いてきたけれど

年末に、料理中のミスで指先を削ぎ落してしまいました。 www.takopon8.org しばらくの間「キズパワーパッド」を使っていたのですが、傷がふさがったようなので貼りなおさずに様子を見てみます。 まだ少しヒリヒリしていますが、滲出液や出血もないようですし…

年明けの自炊

年が明けてから、おせちか雑煮ばっかり食べてました。 今日はさすがに違うものが食べたくなります。 昼は箱根駅伝観戦中なので手早くできるように辛ラーメン。 毎度のことながら卵を入れてマイルドに。 夕食は、買い置きの食材を生かしつつ 白菜とキノコのク…

ランニング2020年12月まとめ

12月は全然走れませんでした…。 月間200km目指そうかな、なんて言ってたのにねぇ。体調が悪いのも、メンタルの不調も、言い訳なんですが… そこで自分を追い詰めても、余計にメンタルが病みそうなのでやめておきます。 マラソン大会がなくて、モチベーション…

減量経過報告 2020年12月

1月1日に体重グラフ作るの忘れてました…。 1月2日作成のグラフです。 12月に入って体調が悪かったり天気が悪かったり気分が落ち込んでいたり、で走れない日が続きました。 でも、食べるのは普通にしていると体重がどんどん増えます。 よくない傾向ですね。ニ…

一年の計は元旦にあり?

2021年もよろしくお願いします!元旦だけの朝酒しつつおせちを食べて、 大晦日に食べた鍋の残り汁を使ってお雑煮を作り、 山中湖合宿から帰った同居人と二人でおせち(一人用と二人用と2セット購入してました)。 食べて、飲んで、ニューイヤー駅伝をテレビ…

2020年振り返り

一時期ほぼ毎日更新していたのが途絶えてしまっています。 ブログ記事にできるような出来事がなくても、日々暮らしていれば気づきがあったり新聞やSNSで考えることはあるわけで。 来年はもう少しいろいろ記事をかけるようにしたいと反省しつつ、今年の振り返…

松阪牛バーベキュー~

何事もなければ、12月20日は第1回みえ松阪マラソンのはずだったのでした。 それに参加できていれば指を削いだりすることもなかったんじゃん! …後の祭りですが。で、コロナウイルスの関係で来年に延期されたみえ松阪マラソン、オンラインで開催です。 正確に…

料理中の失敗

普通に料理をしていても、失敗は多々あります。 今日はさすがにネタにしないと…。いつもなら食材を切るときには手まで切らないよう気をつけているのに。 今日はトイレに行きたくて少し焦っていたようです。玉ねぎをスライスしていて、あと少しのところで玉ね…