たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

訪問演奏 2020/04/01

上前津にあるデイサービスシルバー21を訪問しました。 コロナウイルスの騒ぎもあるのですが、演奏を楽しみにしている方がいるのでぜひ、とお声掛けいただきました。ありがたいことです。 僕自身が昨日まで体調が悪くて、今朝の時点で咳が出たり発熱があった…

ランニング2020年3月まとめ

EpsonViewの画面から。 1週間に35km、1ヶ月で150kmという目標設定にしています。 3月は目標クリア!ということで…ただ、ちょっと頭痛があったり熱っぽい感じがしたり(実際に測ると36.5℃とか)するのが心配なところではあります。 今朝も体調を考えて走るの…

レザークラフトの日

第4水曜日はレザークラフトカフェの日。午後の部はお二人参加。 Tさんは前回カシメの足が長くて上手くいかなかったポーチを作り直して見せてくださいました。 写真ではカシメ金具の部分が見えてませんが…。 今回はカービングでポーチを作るということで頑張…

ランニングのアドバイスを受けました

いつも診てもらっている整骨院の先生はご自身もランナーです。 先週、診てもらっているときに 「フォームも見せてもらいたいし、今度一緒に走りましょう」 と言われ、本日一緒に走ってきました。普段、一人で走るか、いわくらランニングステーションのみんな…

墓参り

先週は14日が同居人母の命日で、15日が僕の父の命日でした。 そしてお彼岸だし、今日の予定は(コロナウイルスのおかげで)キャンセルだし。 予定がなくなったので、同居人の家と僕の家と、それぞれのお墓にお参りしてきました。実家のある木曽では、まだ春…

志摩ロードパーティーも中止…

4月19日に予定されていたマラソン大会。 加賀温泉郷マラソンの中止が決定した後も、志摩ロードパーティーがエントリー受付中でした。 志摩ロードパーティーは2011年に初めて参加した思い出の大会です。 どうせならホテルを2泊とって前後泊まっちゃえ! とい…

食べ過ぎた…

最近、同居人が「味仙に行きたい!」と言っていて、昨夜ようやく行ってきました。 放送大学の単位認定試験のついでに八事店に行ったり、何か他のイベントのついでに矢場店に行ったりということが多かったのですが、今回は味仙が目的地なので初めて名古屋駅店…

ベルトが緩くなる

最近ここのブログはすっかりダイエットの話題ばかりになっております。 今回もダイエットです。腕時計のベルトが緩くなってきました。 この画像でいくとピンの右側に8個穴が開いた状態になってます。 少し前まで6個開いた状態でないと、時計のベルトが留めら…

意外にも体重はそれほど増えず

松阪旅行から戻って、毎朝の日課「体重測定」も復活。 美味しいものをたくさん食べたので、ものすごく増えてるんだろうな~と思いながら量ったところ。 計測してない日付のところは前の計測値と同じ数値で点が打たれるみたいですね…。 思ったよりは増えてな…

松阪牛堪能してきました

松阪シティマラソンはないけど松阪旅行、2日目でした。 昨夜の夕食は味園本店で焼肉。 予約なしでしたが 「19:30から予約の方がいるので19:00までに出ていただけるなら」 と案内してもらえました~。17:30に入店して19:00まであれば十分。 冷麺もいただ…

松阪シティマラソンは中止だけど松阪旅行

3月15日に予定されていた松阪シティマラソンは中止となりました。 前夜に宿泊するつもりで予約していたホテルが、予約したときにネットでクレジットカード決済していてキャンセルしても返金はなしというプランでした。 キャンセルしても返金がないなら泊まり…

春が近い

朝、走っているときにウグイスの鳴き声が聞こえてきたり、道沿いのモクレンの花が咲き誇っていたりします。 「春だなぁ…」と思います。家の前の植え込みにはアーモンドの木がありまして、花が咲いています。 光が強すぎてイマイチな写真だな…。 3月6日ごろに…

習慣化できつつあるかな?

長らくサボっていたランニングを2月19日から再開しています。 3月1日はkisoウインドアンサンブルの練習で一日中出かけていたため走れなかった日。 3月8日は雨が降っていて「今日はいいか~」と思った日。習慣化するには3週間続けるといい…ということで、連続…

探しものを減らしたい

今日はレザークラフトの講座がありました。 講座の間にカービングの図案集を見たいと言われ「自宅にあるので持ってきますよ」と自転車で帰宅。 あの辺りにあるだろうと思っていた棚に…ない〜!? あそこかも、こっちかも、としばらく探しまわりましたが見つ…

ブログの設定を変えてみたりする

WordPressで作成していた「たこぽん日記」をはてなブログに移行して数ヶ月。 WordPressの画像をはてなブログにインポートするため一時的に「www.takopon8.org」と「takopon8.org」を別のサイトとして表示させる設定にしていたのを忘れていて、ブログに広告を…

放送大学7年目突入

放送大学に入学したのは2014年の4月。 大学卒業の資格を取るのが主目的でした。仕事もしつつ勉強もするのは厳しくて、単位はなかなか取れず…。 2019年度末でとれている単位は98。 卒業に必要なのは124なので、あと26です。 放送授業で習得するべき単位があと…

意欲はあっても空回り…?

やることをリスト化して、順にこなしていくというのが性に合っているようです。TaskChuteCloudで次にやることを確認しつつ、逐次出てくる「やるべきこと」「やらなきゃいけないこと」を追加してこなしていくと、何をやっていたかの記録が残るし、中断したと…

イベントが中止に

コロナウイルスの感染拡大を防ぐために…ということで、イベントがどんどん中止になっています。マラソン大会も、出場予定だった読売犬山ハーフマラソンと松阪シティマラソンが中止。東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンなど大きな大会も中止になっていま…

何はなくとも生活リズム…かな

体調が悪いというよりもメンタル的に低調で気力がわかない日々が続いてました。定期的な予定や、市民活動支援センターの仕事だけは何とかこなしているものの、少し時間が空くと横になりたい~という状態。横になって眠ってたり、スマホを開いてゲームをした…

久々に三食とも自宅ご飯

ここのところ気力がなくて、家で食事するのも近所のスーパーで総菜や弁当を買ってきて食べる日が続いていました。 今日は久しぶりに朝・昼・夕の三食とも家で作りました。朝食は玄米ご飯にいただき物のちりめんを乗せて、同居人作の味噌汁。 昼食は冷凍して…

習慣にしたいこと

ずっと以前から、時間を有効に使いたいと思って「TaskChuteCloud」の利用登録をしています。 taskchute.cloud 行動の記録をとるのと計画を立てるのと…うまく使えればいいのですが、難しいのです。Webサイト上で記録するので、スマホでもPCでも利用可能です…

21kmランニング

読売犬山ハーフマラソンは中止になりましたが、勢いでハーフマラソンの距離を走ってみました。 神戸マラソンでフルマラソンを完走した後、5kmとか10kmしか走っていなくて、久しぶりの21km。 当初不安はありましたが楽しく走って帰ってこられました。 脚は痛…

心エコー検査してきました

2017年の8月に「三尖弁閉鎖不全:軽度」と言われてから2年半ほど。 先日の通院時に 「そろそろ今の状態を確認しておきましょうか」 とのことで、本日行ってきました。10時40分の予約で、10分前には受付するように書かれていたので10時30分ごろ到着。 そした…

完璧主義が邪魔をする?

特に自分が完璧主義者だとは思っていませんでしたが、なんとなく自覚しました。 「時間内に終わらせられそうにないし…」 と思って、全く手を付けないことが多いです。他にも 「うまくできそうにないから、やり方を調べてから…」 と、YouTubeや本を参照しまく…

「続ける」ことの難しさ

大晦日にのんびりとお酒を飲みながら書いてた記事が、保存されたのは年が変わってからでした。 そして気がつくと、もう1月終盤。 この、時が過ぎる速さは何なんだろう。 体調 体重と血圧測定は(ほぼ)毎日継続しています。 測定と記録をしているんだから、…

2019年終わりに

2019年はどんな年だったかなぁ…と振り返りつつ、2020年の展望を考えたいと思います。 1月 岩倉ランチスタンプラリーに参加してました。 放送大学の単位認定試験もこの時期。 2月 同居人と関わりのある大正琴の方々とコラボなど。 オクトパス合奏団の三八屋ラ…

通院日

高血圧と高尿酸血症で28日ごとに通院しています。 2~3ヶ月に一度、採血検査がありまして、今日がその日。いつもは10時頃にクリニックに着いて 「1時間半くらいかかると思います」 と言われるんですが、今日は午前の受付終了直前の到着。 そしたら、尿検査・…

名鉄電車沿線ハイキング 2019/11/25

名鉄主催の「電車沿線ハイキング」に行ってきました。 普段は土・日開催なのですが、11月25日から29日までの期間中いつでも参加できる「常設コース」というのがあるのです。「晩秋の空に鮮やかに染まる そぶえイチョウ黄葉まつり」と題して、森上駅から山崎…

Wordpressからはてなブログへ

Wordpressで作成していたブログをはてなブログへ引っ越ししました。 独自ドメインで運用していて、はてなブログへの引っ越しは面倒そうだなぁ…としり込みしていたのですが、やってみたら案外簡単でした。 Wordpressとはてなブログと並行していて、使い分ける…

神戸マラソン走ってきました

2019/11/17に神戸マラソンが開催されました。 抽選に当選して、走りに行ってきましたよ! なんですが、走っている最中はいつも写真を撮らないのです。 狭くなってるところでスマホを出してスピードダウンする人に 「邪魔だなぁ」 と言ってしまうような人なん…