たこぽん日記

愛知県在住・アラフィフ♂の日常などなど

2023-12-01から1日間の記事一覧

減量経過報告 2023年11月

まずは体重グラフ。 月末に焼肉を食べに出かけて、食べ過ぎました…。 大きく増えた後、元に戻らないまま12月に入ってしまった感じです。 なんとなく体調不良で走れなかったりして、体重は増加傾向?平穏に過ごせるといいんですけどね…。 少しずつ、平常運転…