減量経過報告 2023年11月

まずは体重グラフ。

月末に焼肉を食べに出かけて、食べ過ぎました…。
大きく増えた後、元に戻らないまま12月に入ってしまった感じです。
なんとなく体調不良で走れなかったりして、体重は増加傾向？

平穏に過ごせるといいんですけどね…。
少しずつ、平常運転に戻していくように気をつけます。

エントリー中のマラソン大会

• みえ松阪マラソン2023まで　16日
• 第2回 にしおマラソンまで　51日
• 第34回小牧シティマラソンまで　58日
• 第43回読売犬山ハーフマラソンまで　86日
• 東京マラソン2024まで　93日

ブログランキングに参加しています。投票お願いします～！

にほんブログ村

お気楽日記ランキング