1週間の走行距離35kmを目標にしているのですが、今週は雨のおかげで走れない日があり、昨日の時点で16.6km。 今日、18.4km走ったら目標達成か～と思い…ハーフマラソンの距離行ってきました！ いつもの通り五条川沿いを上流に向かって、荒井の堰へ。 碑がある…

Twitterを見ていて気がついた「36＋3」。 www.jrkyushu-36plus3.jp 乗ってみたくて仕方ない！ 畳は正直どうでもいいや。 この列車に乗ってみたい！ＪＲ九州さん、いろいろ考えるなぁ…。 他の会社も、イベント的なのがあれば乗りたい人増えそうな気がするけど…

毎週、配布物を配っているのですが、台風の関係で遅れ気味。 早めに配っていればいいのでしょうが、そこは個々の事情によるのです。台風が通過した後、雨がやんでからの配布でした。 今のところ「遅すぎる」クレームはないようなので大丈夫と思うのだけど。

今日の昼食はシーフードカレー♪ 最近はヱスビー食品の赤缶カレーミックスを使って2人分ずつ作って食べきるようにしています。エスビー食品 赤缶 カレーミックス 200gposted with カエレバ楽天市場Amazonじゃがいもは省き、ニンジンはレンジで加熱してから入…

毎月第1水曜の訪問演奏に行ってきました。 今月は クシコスポスト Ａ列車で行こう 鈴懸の径 恋 My Revolution 中央フリーウェイ ＵＦＯ 見上げてごらん夜の星を の8曲。 いつもはテーマを掲げてるんですが、今月は脈絡のない感じ。またダイジェスト版を作る…

16時から21時30分というお仕事をしている関係で、夕飯がお弁当になることが多いです。 たいていは家にいる同居人の分も一緒に作っています。 珍しく、同居人が出かける日で 「カレー持ち寄り会なんだわ」 ということで、お弁当は一人分。 同居人がカレーを作…

これまで32回献血をしてまして（いや、昔400ml献血は2回分でカウントされてた時期もあったような気もするのでそれより少ないかもしれない）初めて「成分献血」というものにチャレンジしてみました。 以前、全血献血のときに 「立派な血管なのでぜひ成分献血…

誕生日だし～ということでスパークリングワインを買ってきていて、追加で赤ワインを飲んだりしていたと思うのですが…途中から記憶が途切れています。 毎晩寝る前に「その日あったこと」を記録していますが、ちょっと意味不明…。 二日酔いでゴロゴロして、一…

10月3日は誕生日。 夜、のんびりできるようにシフトが入らないようにしてありました。 昼間は、小牧市公民館の「世界を旅する映像のフィールドワーク展」第3回へ。 （下の画像は先週の第2回のとき撮影したものですが） ものづくりの動画はやっぱり面白いです…

土用の時期に行けなかったので、うなぎを食べに行こう！と言うことで… 岩倉市のプレミアム商品券も購入したことだし、同居人ともども10月生まれで、プレ誕生日のお祝い膳も兼ねて「うなぎ亭不二」へ。 ひつまぶしをいただきました～！ 自家製のキムチやラッ…

9月に入って、せっかく減った体重が戻ってます。 一度65kg台になって少し気が緩んだのかもしれません。 食べ過ぎが続いて、ランニングも少しサボり気味になってました。 反省。 昨日ハーフマラソンの距離を走ったおかげか、夕食が職場でのお弁当だったおかげ…

恒例、今月のカレンダー。 一昨日の時点で月間走行距離が131kmくらいだったのです。 目標は150kmなので、20km走れば達成だし…。 10kmで2回走るか、ハーフを1回走るか…なんて思っていたのに、結局今日になるまで走らないまま。 今日、ハーフを走ってきました…

職場では会計担当として消耗品の購入、口座やクレジットカードの管理を任されています。 6月にレンタルサーバーの契約更新をしたときにクレジットカード決済したはずなのに、カードの利用情報がなかなか上がってきません。 カード会社に「どうなってますかね…

放送大学の2020年度第2学期に履修する科目の教材が届きました！ 今学期は2科目。 BS放送では同じ曜日に連続で視聴することになる組み合わせなんですね。 「著作権法（’18）」は土曜日の23：15からラジオ。 「色と形を探求する（’17）」は土曜日の24：00から…

小牧市公民館で開催中のイベント「世界を旅する映像のフィールドワーク展」 www.komaki-bunka.or.jp 世界中の知の記録の集積を目指した映像の百科事典といわれるＥＣフィルム（＝エンサイクロペディア・シネマトグラフィカ）。その中から、「世界の人々の暮…

我が家の洗面台は少し小さめ。 収納は狭いくせに棚板などがなくて使いにくい状態でした。 以前から 「何とかしようよ～」 と話していて、ようやく今日ホームセンターで板を買ってきました。 とりあえず…な感じで板を入れてみました。 写真右下あたり、扉の蝶…

昨年の12月からOPPO A5 2020というスマートフォンを使っています。 けっこう使いやすくてお気に入り。ところが。 昨夜、OSのアップデートをしてから指紋認証が使えなくなりました。 指をあてればすぐにホーム画面が表示されて使えるようになっていたのに、電…

みつばち整骨院の鈴木先生から 「頑張ればサブ４いけるよ～！」 と言われ、ちょっと頑張っている今日この頃。今日はみつばち鈴木先生と走ってきました。 約11km。 普段は走らない道は新鮮でした。 前に走ったことがあったり自転車で通ったことがあったりする…

必要なものがあって100均をウロウロすると、他のものが目について買ってしまうことがよくあります。 …よくありますよね！？ 今回は白いタックシール（ラベルみたいなやつ）を買いに行ったんですが、すぐ近くにシールが並んでいて。 買っちゃいました…。 同じ…

今朝は少し余裕があったので10km走ってきました。 平均ペースが5分38秒。 だんだん早く走れるようになってきています。 もう少し早く走れるといいんだけれどもなぁ。 スピードを出す練習をもっとするといいのか？ 体育の授業とか大っ嫌いで、早く走れるよう…

同居人が 「午前中にマイス☆マイスのイベントやるよ～」 …というので、観に行ってきました。 行ってみたら、マルシェもテントがポツポツあるだけで、マイスの皆さんは路上ライブな風情。 ステージとかないのね？ゆる～りと楽しんできました。 木陰に入って観…

普通のマラソン大会が軒並み中止・延期になっている昨今。 スマホアプリを使ってリモートとかオンラインとか銘打って開催の大会が出てきています。 いくつかエントリーして、昨日案内などが到着しました。信州駒ケ根ハーフマラソンは、参加案内と一緒にミニ…

来年使う手帳を注文して、昨日と今日、相次いで到着しました！ 来年は予定をほぼ日手帳weeksで管理しようかと思ってます。 スマホを取り出してスワイプしまくりが鬱陶しく感じるのです。 同居人との調整もあるので、Googleカレンダーも併用しますが、メイン…

今朝から、左手の人差し指の先端が痛いです。 鉛筆や箸󠄀（たこぽんは左利きです）には影響なさそうですが、クラリネットは大丈夫だろうか…。 常にじわーっと痛みがある感じなので、生活に支障がなくても不快な症状ではあります。 キーボードで文字を打つとき…

Twitterなどを見ていると、ラジオ体操が見直されているらしいです。 「ラジオ体操をしていたら肩こりが改善」 なんていうツイートもあって 「これは…ラジオ体操やってみよう！」 となるわけです。YouTubeでNHKの公式動画がありました。 https://www.youtube.…

今日の昼食はオムライスを作りました。 先日初挑戦してから3回目のはずなんですけど… 初めての方がきれい？ なんとなーく、コツがつかめてきたような気がしなくもないですが、まだまだです…。 2回目に作ったときは 卵をあんまり混ぜずにチキンライスを入れて…

今朝は朝一で歯科医院。 歯茎の状態をチェックして、口内をクリーニングして終わりといういつものパターンかと思っていたのに。 「初期の虫歯がありますね」 ということで、削って詰めてという虫歯治療がありました。 毎日念入りに磨いているつもりなんだけ…

11月1日にオクトパス合奏団のライブやります！ チラシ原案は↓のような感じ。 各方面確認して印刷します～。 二人だけの管弦楽団、オクトパス合奏団の秋のライブです。 一昨年までは、リクエストライブとして開催していましたが、昨年から、ゲスト奏者を招い…

お酒を飲み過ぎて二日酔い…というのが昨日。 昨夜も「バーたこぽん」があったので、やや飲み過ぎ。 お酒は好きなんですが、やっぱり飲み過ぎはよくないですね。 メンタル的にもダメージが来るような気がします。でも、飲み始めると「もう少し飲みたいな～」…

二日酔いではあるものの、ゴロゴロしながらゲームしたりSNS覗いたり電子書籍を読んだりな日。 ずっと遊んでいた「キャンディクラッシュ」がもう全然進まなくて。 時間ももったいないのでアプリをスマホとタブレットから削除しました。 今まで楽しませてくれ…