例年、ひと夏に一度は新舞子マリンパークに遊びに行っています。 が、今年8月は雨が続いたり、同居人と二人とも予定のない日が少なかったりで 「今年は海行けないかもね」 なんて話していました。で、ちょっと調べてみたら新舞子マリンパークの遊泳期間が9月…

恒例、体重グラフ。 8月1日のグラフでは減少傾向と言えたんですが、9月1日のグラフを見ると一進一退。 暑い日が続いて、ついつい風呂上りにビールを飲んでおつまみも食べちゃったり…。 カロリーオーバーな日が続いていました。 ランニングもお休みした日が多…

はてなブログの、今週のお題「サボる」いろんなことをサボっているたこぽんです…。 習慣化したいな～と思っていることはたくさんあります。 クラリネットの練習は毎日少しずつでもできたらいいなぁと思っていますし、ランニングも少しでいいから毎日できたら…

少し時間があったので、21km走ってきました。 月に1回くらいはハーフマラソンの距離を走っておこうかな、と思っているのです。少し早く目が覚めて、午前中は予定がなかったので行ってきました！ 暑い時期は早く走り始めないと、熱中症の危険がありますからね…

マイス☆マイスで活動している、むらかみしのさんが岐阜県の池田町でイベントをするにあたってゲスト出演を…とお誘いくださったので行ってきました～。 「歌食物語（うたべものがたり）～ユニバースでおたからカレー～」というイベントでした。 会場はギャラ…

ここ数年、ほぼ日手帳（カズン）を使っています。 出かけた先でもらったものを貼り付けたりして、それなりに楽しんでいます。毎年、9月1日にほぼ日手帳が発売になるので、プロモーションがいろいろと。 www.1101.com 手帳本体もですが、毎年工夫を凝らした新…

市でやってる人間ドック助成で行ってきました～。 人間ドックと言っても、市の健康診断と大差ない内容ですけどね。 市の集団検診だと保健センターの冷房が効きすぎで、人が多くて、異様に疲れるのです…。 かかりつけのクリニックが対象施設になっているので…

4月にエントリーして、心筋梗塞も乗り越えて目標としていた松本マラソンが中止決定です。 残念すぎる…。 コロナウイルスが原因かと思ったら、豪雨災害でコースの一部が被害を受けたため…とのことで、これはもう仕方ないですわ。

はてなブログの記事を書く画面に「今週のお題」が表示されます。 今週のお題 は、はてなブログ編集部が出題するお題をネタに、みんなでブログを書いて、みんなで楽しもう！ という企画です。 だそうです。 今週のお題「やり込んだゲーム」 兄がゲームオタク…

2021年1学期の単位認定試験。 先日の履修登録で単位がとれてるのは確認したのですが、やはり成績が気になります。 調べてみたら… 「色と形を探求する」は○Ａでした！ ちなみに「データの分析と知識発見」は未受験です。 マークシート送ってないです。でも評…

来年の3月、にしおマラソンが予定されています。 nishio-marathon.jp 一色マラソンファイナルオンラインを完走したので先行エントリーの案内が届きました。 8月16日から先行枠エントリー開始で、すんなりエントリー完了。コロナ禍で開催が見送られる大会も多…

一日ひどい頭痛で寝込んでいました。原因はよく分からず。思い当たる節と言えば、朝、ちょっと胸が苦しい感じがしたのです。 なんとなく嫌な予感がしたので、以前処方された「ニトロール」という薬を飲みました。 血管を拡張させて心筋梗塞や狭心症の症状を…

先ほど放送大学の科目登録の記事を書きましたが、午前中にコロナウイルスのワクチン2回目の接種に行ってきました。 お盆でお休みしている企業も多い中、対応してくれてる医療機関に感謝しかありません。クリニックに到着してから接種まで5分ほど。 スムーズ…

今日から、2021年度第2学期の履修科目登録申請です。 試しに、第1学期に単位認定試験を受けた科目を登録しようとしたら… 3科目とも「履修済の科目が申請されています」と表示されました。 これが、単位不認定だと「履修中」になったり警告が出なかったりする…

お盆なので同居人の家のお墓と僕の実家のお墓とお参りしてきました。 同居人の家のお墓は小牧なので近いですが、こちらの実家は木曽の山奥。 約2時間半ほどの行程です。高速の料金が高いから（割引がなくなっているせい？）ということで行きは国道19号線を北…

先日、定期的に通っている口内の定期健診にて虫歯が見つかりました。 「食生活に何か変化がありましたか？間食が増えたとか」 と聞かれても特に思い当たる節はありません。 強いて言えば、歯磨きが手抜きになっていたかも？ 正直には言えず 「ちょっと甘いも…

服用中の薬の都合で、4週間ごとに通院しています。 8月16日の朝飲んだら薬がなくなるのですが、お盆で診察が休みになりそうだし、仕事の都合もあるし…で、少し早めですがクリニックに行ってきました。以前は血圧が高くて、降圧剤を飲んでようやく正常より少…

いや～…暑かったですわ。 一宮市で開催の「まちの宮市」で演奏してきました。 マサオカがからんでいる「マイス☆マイス」が14時から出番で、オクトパス合奏団は15時から。 せっかくなので「マイス☆マイス」にも僕が特別出演な感じで演奏参加させてもらいまし…

本日は大チョンボ～。 週末の「まちの宮市」で演奏するための練習をしていて、一段落したところに着信あり。 「今日16時からミーティングの予定ですが、体調悪いですか？」 みたいな感じで…16時15分になろうとしていました。 たいていは16時から出勤になる日…

散髪してきました～。 いつも 「今日はどうしますか？」 「いつもと同じ感じで」 という流れなんですが、今回は 「いつもより短めにしてください」 「横も？」 「いつも1ミリのバリカンですよね」 「0.5もありますよ」 「じゃあそれで」 ということで。すご…

毎月第一水曜の訪問演奏、行ってきました。 デイサービスシルバー２１の皆さん、音楽好きな方が多いようで楽しんでいただいています。初めてお邪魔したのは2018年の11月。 その後、緊急事態宣言で中断もありましたが2019年の4月から定期的に出かけています。…

今日は午前中に歯科の定期健診に行く以外予定がなかったので、ランチを外でしようか～と話していました。 すかいら～くグループの株主優待食事券をいただいていて、有効期限が9月末！ということで、ガストへ。ものすごーく久しぶりにアピタ岩倉店の中のガス…

コミュニティカフェ「かがよひ」のスタッフ会議でした。 毎月第一月曜日…なんですが、コロナ禍でしばらく休止していて再開後2回目。 しばらくぶりに会う人もいて嬉しい反面、出てこられる方は少なくて、寂しい感じも。以前はテーブルを三台つなげても座りき…

久しぶりに体重グラフをブログに掲載します。 4月の終わりから5月初旬にかけて平らになっている部分は入院中でデータなし。 空白ではなくて同じ数字が並ぶようになっています。 入院前が70kgで退院後が67kgです。 その後、一度体重が減ったのですが、歩いた…

久しぶりのまとめ記事…。 天気と体調に左右されるので仕方ないことではありますが、4日間も休みが続くと次に走ったときにつらいですね…。 少しずつ毎日走るのが理想だと思います。月間200km走れるかどうかは分かりませんが、走行距離の目標はこのままにして…

先日、Twitterでキャンペーンを見かけて応募したのです。 www.honma-bread.com リツイート数が5300くらいなので、65名当選だと1.2％くらい？ なんと、当選の通知が来ましたよ。そして本日、待望のイギリス食パンがとどきました～！ 意外に大きい箱で届きまし…

7月中に一度ハーフマラソンの距離を走っておきたいなぁと思っていたのです。 天気が悪かったり体調がイマイチだったりで、ようやく決行。暑い時期なので早い時間に出発したいところでしたが、やや寝過ごして、出発は7時ごろ。 出発したころはまだよかったの…

おさや糸店3階で開いているヨガ講座に通い始めました。 osatatsu.exblog.jp 一度無料体験に参加させてもらい、有料では初参加。楽しく参加してたのですが、少しキツかったのが youtu.be 動画の坐骨歩きから 「余裕があれば脚を上げてみましょう」 と言われ、…

心筋梗塞後、退院時に渡された文書には「運動についての制限はありません」と書かれていました。 それでも、心配なので最初はウォーキングのみ。 退院したその日（5月9日）に6kmとか歩いてますね…。 5月11日・12日もGPSは動かしていませんでしたが名鉄沿線ハ…

心筋梗塞で入院した件をブログに載せた後、しばらく更新が滞っていました。 4月の終わりから5月の上旬にかけて入院していたのですが、退院後は勤めているNPOの決算・納税の処理などで仕事が忙しくなり、そうしている間に気分的に鬱状態にはまりこみ、なんと…