減量経過報告　2021年8月

恒例、体重グラフ。
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8月1日のグラフでは減少傾向と言えたんですが、9月1日のグラフを見ると一進一退。
暑い日が続いて、ついつい風呂上りにビールを飲んでおつまみも食べちゃったり…。
カロリーオーバーな日が続いていました。
ランニングもお休みした日が多かったので仕方ないのかな。
目標値は本当に65kgとか66kgあたりに変えた方がいいのかもしれない…。