10月の振り返りです。
1週間まるまる走ってない週があったりして。
体調がイマイチなのですよね…。
週に45km、月に200km走るという目標もあるのですが、ちょっと無理がある…かな。
「毎日、多少体調が悪くてもランニングウェアに着替えて外に出る」
みたいな目標にしておくのがいいのかも…？
目標が大きすぎるとやる気が失せるような気もしますし。
ちょっと考えます！
たこぽん日記
愛知県在住・アラフィフ♂の日常などなど
10月の振り返りです。
1週間まるまる走ってない週があったりして。
体調がイマイチなのですよね…。
週に45km、月に200km走るという目標もあるのですが、ちょっと無理がある…かな。
「毎日、多少体調が悪くてもランニングウェアに着替えて外に出る」
みたいな目標にしておくのがいいのかも…？
目標が大きすぎるとやる気が失せるような気もしますし。
ちょっと考えます！
