ランニング2022年8月まとめ

今月のランニング記録カレンダー。

朝起きたときに雨模様だったので走るのをやめたんですが、すぐに止んだので走ればよかったかな…。
でも、今月は157.6km走りました。
週に30kmという目標を立ててますが、そちらも達成できています。
我ながら頑張った！

Stravaでは同じコースを走っているとペースの比較ができるグラフが作成されます。

走るのをサボっていたせいで、8月2日のランニングが最も遅いペースでした。
グラフの中で一番早いのは2020年の11月。
サブ４狙えるよと言われて頑張って練習していた頃ですね。
その後サボりがちになって、
心筋梗塞で走れない時期があって、
リハビリを兼ねて少しずつ走り始めて、
大会が少ないので走るモチベーションが保てずサボってて…
というのが、ペースを基にしたグラフで分かります。