久しぶりに金助公園までランニング

7月は小布施見にマラソンでハーフマラソンの距離を走りましたが、それ以外は5kmほどばかり。
いつも走っている五条川沿いのコースで10kmはずいぶん走っていないなぁ…と思って、金助公園（正式名称は堀尾跡公園）まで走ってきました。
www.town.oguchi.lg.jp

写真は大昔の金助公園。季節が違う…。
最後に金助公園まで走ったのは6月13日。
もう少しで2ヶ月ですね。
今後はもう少し頻繁に行こう。

今日走った結果。

温度はそれほど高くないですが、湿度のせいか汗がすごかったです。

同じルートを走ったデータを比較すると、それほど遅くはない感じ。
走り続けたら、心筋梗塞前と同じくらい（5分40秒/kmとか）のペースで走れるかなぁ？
…と思ったりもします。
無理はしないよう釘を刺されているので、のんびりペースで走るように気をつけます。