昨日、薬の在庫不足だったため今日改めて薬局に行ってきました。 ドラッグストアの中の調剤コーナーなので、ついでに昼食と夕食に食べるものも買おうと思ってました。 最近オープンしたお店ですが、お惣菜やお弁当、生鮮食料品も置いているのです。 夕食は仕…

今日は小牧市民病院まで行ってきました。 以前からお尻に吹き出物のようなもの（自分では見えない場所にできるので正体はよく分からない）ができて、ときどき大きく腫れて痛みが強くなるのです。 www.takopon8.org 2020年には近所の皮膚科で切開して膿と中身…

10日、木曽吹奏楽フェスティバルが終わりました。 木曽郡内の中学・高校と消防団音楽隊、ラッパ隊と我がkisoウインドアンサンブルが出演しました。 部活動の地域移行で上松と大桑が合同だったりして、木曽郡の吹奏楽事情も変わっていくようです。 南木曽中学…

先日登録したPIXTAで、写真の販売が開始されました！ creator.pixta.jp www.takopon8.org 今のところ、やぶはら高原はくさいマラソンのときに撮影した写真（走ってる途中、景色がいいので立ち止まって撮りました）を登録しています。 www.takopon8.org この…

昨日はデイサービスの訪問演奏だったのですが www.takopon8.org 今度の日曜日（10日）は木曽吹奏楽フェスティバルで http://www.kisoji.com/kisobunka/schedule/R05/2023-09-10.html その次の土曜日（16日）はオクトパス合奏団定期ライブです。 octopus-ense…

毎月第1水曜の訪問演奏に行ってきました。 久しぶりの曲だったり、初めての曲だったり、久しぶりの上に調が変わってたり。 ハードル高めでしたが、何とか終わりました～。ありがとうございました！今日の演奏曲目は お聴きください バロック・ホウダウン ド…

コロナウイルス感染症対策のために外出自粛とか言ってた頃は、買い物に行く回数を減らすために食材を買って自炊する生活をしていました。 出勤するときも自分でお弁当を作っていたんですが、ここ数ヶ月お弁当を作らずじまい。 同居人の都合でお弁当を一人分…

以前からブログのサムネイルなどに使う画像を購入していたPIXTA。 pixta.jp 販売することもできるので、登録してみました。 売れるかどうかは分かりませんが、やってみなきゃ分からんし。写真を登録してから審査に時間がかかるようなのですが、クリエイター…

9月3日も木曽で練習でした～。 朝7時発のしなのに乗って、木曽福島駅からは徒歩で木曽青峰高校へ。 今回は全然写真撮ってませんでしたｗ9月10日（日）本番の木曽吹奏楽フェスティバルに出演予定です。 http://www.kisoji.com/kisobunka/schedule/R05/2023-09…

毎日量っている体重のグラフ。 ケチャまつりで東京滞在中の部分が平坦になっていて、帰宅後に量ったら激増していました…。 太る要素はなかったような気がするのに、不思議。 その後、同居人が泊りがけで出かけている間にファスティングをして、その後の食事…

恒例のランニングカレンダー。 つい先日も出したばかりですが。 www.takopon8.org 26日に走った後、寝坊して走る時間が無くなってしまった日がありまして。 毎日走るのって難しいですね…。心臓の心配はありますが、少しずつ長距離走れるようにトレーニングし…

今日は少し時間をとって、kisoウインドアンサンブルのコンサートチラシを作成していました。 クリスマスコンサートなのでツリーを入れる。 聖夜をイメージして暗めの青系色で。 雪の結晶を散りばめる。 みたいなざっくりイメージで、 シルエットのフリー素材…

市民活動支援センターの業務として 「市民活動に役立つ講座を開催する」 というのがありまして。 今年度はSNS講座を3回開催するということになっていました。6月にSNS全般とFacebookについて。 www.takopon8.org 7月はInstagramの予定が、外部に依頼していた…

夏の暑い盛りに走るのは、なかなか大変なのです。 それでも今月に入って 「少し頑張ってみようかな～」 なんて思っていたのです。が。ケチャまつりに出かけている間走る気力はなくて、 （いちおうランニングシューズなど持って行っていたのに） 帰ってからは…

幼い頃は納豆が苦手でした。 小学2年生のときから米飯給食が始まって、ときおり納豆が出されて苦労してました…。 あまりなじみがない食材で、給食で初めて見て 「なんだこれは…」 という状況。 周りの子の様子を見つつ見様見真似で口にして苦手意識が。 同級…

8月20日は木曽で練習してきました。 9月10日（日）に開催される木曽吹奏楽フェスティバルのための練習です。 http://www.kisoji.com/kisobunka/schedule/R05/2023-09-10.html kisoウインドアンサンブル、木曽町消防団音楽隊、木曽青峰高校の合同バンドで出演…

しばらくやめていた「あすけん」を再開しました。 www.asken.jp 以前記録していたときにはなかった「3Dアバター」という機能が追加されていたので試してみました。 プレミアム会員限定機能ですが、入会一週間はおためしプレミアム会員なので使えるようです。…

オクトパス合奏団の演奏風景を撮影した動画がたまってきています。 パソコン内および外付けのＨＤＤ容量が圧迫されてきています。 マイドキュメントはじめデータやアプリケーションのインストールをDドライブにしています。 ネットワークドライブはLが同居人…

先週あたりから胸が痛くなったりして心臓がよくないのかと思っております。 クリニックで心電図をとったときは 「心筋梗塞の既往がある特徴は出ているが他に異常はない」 とのことで。毛細血管を広げる薬を増やし、万一の時のためにニトロペンという薬も処方…

このブログの過去記事に少しずつ手を入れています。 改行や画像のリンク切れを修正したり、サムネイルを入れたり、細々したところです。 他にカテゴリーの階層化をしていたのが崩れていて 「おかしいなー」 と思っていたら、スクリプトの作者さんがちゃんと…

東京マラソン2024のエントリーが始まりました。 ここのところ心臓が心配で走れていないのですが、やっぱり憧れの大会だし。 エントリーしました。抽選になるのは確実で。 今回は2020～2023の抽選3回連続で落選した人だけの抽選枠があるそうです。 僕も対象で…

先日いただきもののメロンを食べた話をブログに書いたのですが、 同時にミカンとスイカもいただいていたのです。 今日は朝にミカンを食べて 昼食後にスイカを食べました。 ミカンは何の品種かは分からず… 「見た目は悪いけど冷やして食べると美味しいから！…

今日は同居人ともども予定がなかったので、海に行ってきました。 同居人は海が好きで「ひと夏に一回は海に行くぞ！」という人なのです。 泳げない僕は海辺でビール飲むだけになっちゃうんですけど…一緒に行くのです。行き先は新舞子マリンパーク。 www.marin…

天気予報をチェックするのに「tenki.jp」をよく利用します。 tenki.jp 今日明日の予報を見たら 明日は「酷暑日」らしい。 いつの間にそんな定義が…？と思ったら、気象庁の用語ではなくて日本気象協会が定めたものらしいです。 www.jwa.or.jp 暑そうな言葉だ…

8月10日は消化器内科の予約をしてました。 内視鏡で腺腫を切除した後、 www.takopon8.org 「半年後に切除した跡の確認をさせてください」 というわけで内視鏡検査の予約のための診察です。 8時に採血して結果が出るころに診察、ですって。 大腸内視鏡は混み…

ここ数日、背中…というか左肩甲骨の周りがじんわりと痛みます。 3月に痛くて夜間外来に行って、翌日検査入院したときと同じ場所。 www.takopon8.org 狭心症疑いということで冠動脈の造影検査をしたのでした。痛みは強くないですが、場所が同じだと関連があり…

第45回芸能山城組ケチャまつりが開催されました。 www.yamashirogumi.jp僕が会社勤めしていたころは、同居人が単独で出かけていたのです。 僕自身は会社を辞めて療養期間のころに観に行き、その後出演・参加する側になりました。 過去の記録や日記など読んで…

毎月第1水曜の訪問演奏に行ってきました。 久しぶりに演奏する曲が多くて、午前中の練習だけでは不足だったようです。 あちこち細かいミスが発生。 集中力不足もあって個人的にやや不満の残る演奏になりました…。でも、聴いてくださる皆さま楽しんでいただけ…

毎日量っている体重グラフです。 一気に増えている日は何らかの原因があるわけで、過去の記録を見ると 「あぁ、あの日ね…」 という感じになります。7月中の激増は3回ありまして。 7月6日はマラソンの参加賞白菜で鍋を食べた次の日。 ピエンローだと食べ過ぎ…

7月のランニングまとめです。 6月や8月1日に走った記録が見えていますが「月間合計」は7月だけの数字になっているようです。 ハーフマラソンの大会2回出てるのに月間走行距離は75.25kmです。 小布施見にマラソンの後、ちょっと胸が苦しい日があって走るのを…