久しぶりに、週間目標30kmを走り切れました！ 実際のところ金曜日には週間目標を達成できていたのですが、毎日走るのを習慣づけたいと思っていたので、土日も走りました。 先週末も走っていたので、連続走行日数は9日です。 少しずつ、コツコツと積み重ねる…

朝刊に入っていた折り込みチラシで「8月6日はバローの日」というのがあり、いろんなものが安売りになっているっぽい感じだったのでチラシをチェックして買い物に行ってきました。 valor.jp一番のお目当ては食パン。 同居人が「朝食はパンがいい」という人な…

先日、仕事が終わって帰るときに、シヤチハタキャップレス９がトレーに収まっていないのに引き出しを勢いよく閉めてしまい、分解状態になってしまいました。 そのとき一緒にいた同僚からは 「新しいの買ったら？」 と言われ、そうだよねぇ…と思っていたので…

7月は小布施見にマラソンでハーフマラソンの距離を走りましたが、それ以外は5kmほどばかり。 いつも走っている五条川沿いのコースで10kmはずいぶん走っていないなぁ…と思って、金助公園（正式名称は堀尾跡公園）まで走ってきました。 www.town.oguchi.lg.jp …

ここ数日、TaskChuteCloudのおかげで一日の密度が少し濃くなった気がしています。 ただ、昨日の夜はなかなか寝付けなくて、今日は一日眠気とだるさとの格闘をしていました。寝付けない原因というのが全く思い当たらなくて、強いて言えば久しぶりに休肝日だっ…

天気予報を見るとげんなりですね。 今朝の最低気温が29℃？ そして熱帯夜が続く予報なのね。今朝は6時半ごろに走りに出たんですが、暑くて汗だくになりました…。 それより遅い時間だと走らない方がよさそうな感じですね。不要不急の外出は避けましょう…と言わ…

恒例の体重グラフ。 7月は9日のライブ後、打ち上げで食べ過ぎて大きく増量し、その後減ったと思ったら小布施見にマラソンのため長野泊で二泊とも夕食に出かけたお店が美味しくて食べ過ぎたんですよね…。 そこから後は少し減少気味。 ランニングを再開して、…

オクトパス合奏団では、できる限り演奏の様子を記録しようとビデオカメラで録画しています。 動画がたくさん残っているのですが、これまで編集する時間がなくて放置されていたのです。 もったいないという気持ちはあって、いつかなんとか…と思いながら月日は…

過去記事を見ていたら5月からランニングのまとめをしてませんでした…。 振り返らないとモチベーションも下がって走らなくもなりますわな。 自戒を込めて振り返りたいと思います。まず5月。 天気がよくなかったのか体調がよくなかったのか、走らない日が多く…

今日はちょっと時間（と食材）があったので、初めてのレシピに挑戦してみました。 一つ目はTwitterで見かけて気になっていた「うま塩えのきナムル」夏のキッチンに少しでも立ちたくない作り置きレシピ☀️うま塩えのきナムル最近常に冷蔵庫にある作り置きメニ…