うどんと生野菜サラダです。 うどんの汁は先日のブリ大根の汁の余り。 予想外に汁がたくさん残ったので、もったいなくてとっておいたのでした。 少し水を足して、顆粒だしを足したら十分美味しい汁になりました。 ブリの風味がいい感じです。 冷凍のほうれん…

ピザトーストとヨーグルト＋はちみつです。 ピザソースを使わない「なんちゃってピザ」なのです。 簡単なレシピなので同居人が作ってくれます。 野菜スープとか作ればよかったかな～。 朝は二人ともぼんやりしてるので、なかなか難しいのです…。 もう少し早…

今日の弁当はインゲンとニンジンの豚肉巻き、野菜の味噌炒めと玄米ご飯＋梅ひじきふりかけです。 この弁当箱、けっこう深さがあって上手に詰められません。スケーター 4点ロック ランチボックス 650ml オレンジ YZFL7 ジョイカラー お弁当箱価格:791円(2015/…

前回の参加が12月18日で、約1か月ぶりの参加になったソーイングカフェ。 続きを進めました。先生にアドバイスをもらいながら進めているんですが、今日は 「ヨークはこうやって縫い合わせてね」 「先生、前身頃はどうやってヨークと縫い合わせるんです？」 「…

保健指導を受けて3ヶ月経過。 体重はあんまり変わってないですが、腹囲が減って体脂肪率が減っています。 「いい傾向ですよ！」 って、保健師さんは褒めるのが上手です。 「この調子で、できればお酒を減らすようにしましょう！」 ですって。 お酒が減らせれ…

ブリ大根作りました！ 大根多め。出し殻の昆布も食べちゃうよ。 美味しく出来上がったのであっという間に食べつくしちゃいました。 玄米ご飯は「梅ひじきふりかけ」をかけて食べました。 味噌汁はジャガイモとタマネギを入れてます。 先日いただいた大根がま…

今日は2015年最初の講座でした。 キットをお持ちになって「作り方を教えてください」というパターン。 どこまで手を出し、どこまで口を出すか。 難しいのです。 「講座で教えてもらってるのにこの程度の出来なの？」 と思われても困ります。 「自分だったら…

おしるこ作りました～。 一昨年の年末にいただいた餅が残っていて気になっていたのです。 昨年末に購入した餅を先に食べつくしてしまっても一昨年の餅がまだあるなんて。 ゆであずきの缶はあるし、作ろうと思い立った時に作らないといつまでも食べそうになか…

久しぶりにお弁当作りました～。 おかずは卵焼きと野菜炒め（カレー風味）、カボチャのマヨネーズ焼きです。 ご飯は玄米で梅ひじきご飯の素を混ぜ込みました。 お弁当箱が変わってから数えるほどしか使ってないような。 今のお弁当箱を買ったのは去年の4月21…

2013年の1月にオクトパス合奏団結成ライブを開催し、音楽活動を始めました。 もう弐周年ですよ。 ライブ会場に貼ろうと思って、演奏中や演奏会場での写真を並べていたら82枚もありました…。 そんなに演奏してたのか～と感心。 結局、80枚を並べて貼りました…

カレースパゲッティと野菜サラダです。 カレーライブに持ち込んだカレー、少し残ってしまいました…。 茹でたスパゲッティを入れて残さず食べ切ろう！という作戦です。 水とかウスターソースとか入れて水増ししましたけどね(^_^; 生野菜サラダは同居人担当。 …

今日はかがよひにて森香さんのライブでした。 今回、オクトパス合奏団でオープニングアクトとして出演させていただきました。 当初、森香さんの「二人を結ぶジャンボフェリー」をやろう！と言いだし… オープニングアクトがメインのシンガーの曲やっていいの…

キャベツとベーコンのペペロンチーノスパゲティと野菜サラダです。 久しぶりにペペロンチーノ作りました。 しかも、ペペロンチーノだとニンニクと唐辛子だけで作ることが多いのです。 具を入れるのは邪道な気がしていたもので…。 ネットなどでチラッとみて美…

「魅惑の夜のニットバー」「夜のニットカフェ」と名前を変えてきましたが、ついに“ニット”の文字が消えました。 かがよひにて開催している飲み会です。 編み物や手織りなどクラフトをしててもいいし、適当に他の人としゃべっててもいいし、というゆるーい会…

献血の後、家の近くのスーパーでお買い物。 昼食に食べるものを買って帰ろうと思ってウロウロしてました。 お寿司コーナーで「378円均一」と書かれた商品がいくつかありました。 その中の海鮮丼を選んでセルフレジへ。 海鮮丼二つのうち、一つは「398円」の…

愛知県赤十字血液センターというところから「緊急献血のお願い」というハガキが届きました。 1月18日までの間に400ml献血の協力をお願いしますと書かれてました。 なんとなく外出したい気分でもあったので、名駅タワーズ内の献血ルームまで行ってきました。 …

辛ラーメンです。 なぜか常に買い置きがあるのです。 同居人が買ってくるからに他ならないんですが…。 通常、全銘柄合わせて20食分くらい買い置きがあるうち5食分くらいは辛ラーメンです。 他のものは値段とか気分（？）で銘柄が変わったりしますが、辛ラー…

トーストと野菜スープでした。 トーストはこんがり焼くのが好みなんですが、ちょっと高級な食パンを買ったので軽く焼いただけにしています。 野菜スープは水菜が残っていて、傷まないうちに使いきろう！ということで作りました。 普段から「朝食に野菜スープ…

インスタントラーメン作りました。 サッポロ一番塩ラーメン。 野菜をたっぷり入れて、冷蔵庫に賞味期限過ぎのベーコンを発見したので入れました。 写真を撮って食べ始めてから、添付の切り胡麻を入れ忘れてたのに気がつきました…。 途中で投入する寂しさ。 …

トーストと野菜スープ、Ｋウインナー。 前夜のポトフの余りスープが少しだけあったので、野菜や水を足して野菜スープにしました。 Ｋウインナーはそのまま食べるのが定番になっています。 料理に使ったりもするんだろうか…。 いろいろ研究すると楽しいのかも…

一昨年の10月から出かけていて昨日出向いた「風里」と同じ会社がやっている「彩里」での演奏行ってきました。同じ系列でも違う施設。 でも、昨日と同じ曲でした～。 それにしても。 「津軽海峡冬景色」の細かい音符が苦手…。 音階練習を積んだら、もう少し滑…

ポトフを作りました。 Wikipediaによれば、ポトフは具とスープを別皿で出すのだとか。 それにならって、具とスープを別にしてみました。 こういう料理を作るとき、ついつい 「あれも入れよ～、これも入れよ～」 となってしまって大量になります。 今日も具だ…

新年最初の演奏活動は慰問演奏。 春日井市の「風里」は毎月出かけるようになって16回目。 昨日の練習で初見だった「津軽海峡冬景色」「寒い朝」もやりましたよ～。宮城道雄の“春の海”“一月一日”などお正月っぽい曲もやりました。 この時期じゃないとできない…

ピザトーストとヨーグルト。 ヨーグルトに乗せてるのはドライプルーンとハチミツです。 すっかり定番と化したピザトーストですが、年明け最初。 なんとなく久しぶりかも…？ 年末年始でパンを食べるのが久しぶりだからそう感じるだけかも…(^_^; 美味しくいた…

クラリネットの吹き初めしてきました。 自宅ではなくて地域交流センター「みどりの家」にて。 今月18日にみどりの家で「ミニミニコンサート」をさせていただくことになっておりまして、そのリハーサル（？）でした。 お客さんがいない状態のホールはよく響く…

4日間連続でウォーキングしたら足が筋肉痛になるほど運動不足になっておりました。 いわくらランニングステーションのメンバーからお誘いがありまして、一緒に走ってきました。 何人参加するのか分からないまま集合場所に行ったら8人参加でした。 走る前に記…

鍋！ これ…何て言うんでしょうね？ メイン食材は豚肉とエビ。 キノコ各種と水菜、大根、人参とくずきりが入っています。 汁は味噌仕立て。 赤味噌なので色が濃いです…。 見た目ほど味は濃くないんですよ～。 締めはうどん。 味噌煮込み…ではないんですが、近…

年末年始で42km歩こうシリーズ、最終日です。 今日は五条川沿いに下流へ向かいました。 橋の再築工事をしているところがありましたが、迂回して希望の家の近くまで行って片道5kmちょっと。 10.8km歩いたので4日間で42.77km。 無事にフルマラソンの距離以上歩…

辛ラーメンとキムチです。 おせちに飽きたというより、買っておいた食材を食べつくしちゃった…という感じです。 三が日に買い物に出なくて済むくらい準備したいな～。 実家に帰らず、同居人と二人で年越しするのは6回目。 過去の記録を振り返るとおせちを食…

雑煮を作りました。 実家ではこんな感じで作ってました。 焼いた餅の他にシイタケ、ネギ、ちくわ、なると、豆腐。 かまぼこも入れてたと思うんですが、今日は省略。 他の地域の雑煮も真似して作ってみたいものです。 鶏肉が入ってたりして豪華なのもあります…