市民活動支援センターの防災訓練でした。 回を重ねるごとに 「実際に勤務しているときに近い状況で訓練した方がよくない？」 という感じで、レベルアップしています。今回は消防署からの派遣はなくて自分たちだけでシミュレーションしてみる感じでした。 「…

19日の夜に電子レンジが故障して、同居人が新しいものを注文してくれました。 ターンテーブルがない方が掃除楽じゃない？ なんて相談しつつ注文したレンジが届きました。 前に置いていたものより少しだけ大きくて、ＤＩＹで作った棚の棚板を入れ替えたりする…

いつもは電子レンジを使って冷凍野菜や生野菜を温めて、和え物にして入れているお弁当。 電子レンジが故障して、レンジ加熱ができなくなると制約が大きくなりますね。 ガスコンロのグリルで鮭を焼いて、オーブントースターで椎茸を焼いて、フライパンで野菜…

日帰りで東京に行ってきました。 目的は過去記事に書いたとおり www.takopon8.org ニット男子部のメンバーが参加している展示販売会。ぷらっとこだまでのんびり行ってきました。 新富士駅から富士山も見えました～。 秋葉原と御徒町の間の高架下にある「もの…

いつもは16時～21時30分の勤務で夕食をお弁当にしているのですが、珍しく昼間勤務でした。 9時～16時なので、弁当作りが朝。 手間なしでできるもの～と思って、玄米ご飯の上に豚肉生姜焼きを乗せる丼風。 いちおう、ご飯と肉の間に生姜焼きのたれで炒めた野…

面接授業2日目でした♪1日目で消化吸収のお話と炭水化物、脂質、タンパク質のはたらきについて。 2日目はビタミン、ミネラルのはたらきについてとエネルギー量の考え方とまとめ。基礎代謝を計算するのって面倒なんですねぇ…。 国立健康･栄養研究所の式（Ganpu…

久しぶりの放送大学面接授業でした！ いつも愛知学習センターの授業は抽選はハズレてばかりだったので、第3希望の科目が当選になるはずがないと思っていたのです。 今回は定員30人に減らされているのに、どうしたの！？ と思ってましたが、やっぱり感染症が…

今年の12月に第1回が開催予定だった「みえ松阪マラソン」は来年の12月に第1回が開催予定ということになりました…。 でも。 来年の1月からオンラインマラソンのイベントがあるという告知がありまして、エントリーが今日から。 さっそくエントリーしましたよ～…

来週は弾丸日帰り旅行の予定です～。 最近は東京行きだとぷらっとこだまを利用することが多いです。 高速バスより楽だし、ドリンク付きだし。 「ぷらっとのぞみ」もあるんですけど、時間と料金を考えると「ぷらっとこだま」でグリーン車利用が好み。 Webで申…

来年は予定を紙の手帳で管理しようと思っています。 スマホのアプリで十分と思っていましたが、歯医者の予約などで2ヶ月先の予定をパッと確認したいときに不便なのです…。ページをパラパラっと繰れば済むところを、スマホで何度もスワイプするのが面倒なこと…