いつもは16時～21時30分の勤務で夕食をお弁当にしているのですが、珍しく昼間勤務でした。 9時～16時なので、弁当作りが朝。 手間なしでできるもの～と思って、玄米ご飯の上に豚肉生姜焼きを乗せる丼風。 いちおう、ご飯と肉の間に生姜焼きのたれで炒めた野…