地震が起こったり、空港での事故が起こったりと2024年は波乱の幕開けですね。 今年一年、無事に終わるのかしら。明日4日から職場は稼働しますし、いつもどおり夕方からのシフトなので出勤します。 駅伝をテレビで観戦し、ランニングもしたし、お酒の飲み過ぎ…
体重グラフ～ 昨年10月末くらいに66kgを下回る日があったのに、それからは上昇傾向。 走るのをサボると増えるというのは分かり切っているので、 走ればいいじゃん！ なのですが。 天気や体調と相談すると難しいのです、これが。あすけんに登録して食事など記…
記録をまとめたカレンダーから。 腰が痛くて走れない日が続いたり、いろいろありましたが12月17日の松阪シティマラソンは無事完走できました。その後風邪気味な日々が続きまして。 いわくらランニングステーションのみんなで忘年会を兼ねたサンタランは走れ…
職場は28日まで稼働していましたが、僕自身は27日が最後の出勤日。 忘年会が28日夜に終わって、年末年始のお休みに入ったな～という感じです。今年って何があったっけ…？ 1月 名鉄のハイキングといわくらランチスタンプラリーであちこち出かけてました。 www…
昨日、仕事中の用事で郵便局に自分の自転車で出かけました。 職場に戻ってスタンドを立てたときに何か金属が落ちた気配。 スタンドのところについてるバネが落ちてました。拾って家に帰ってから、落ちたバネを見てみるとどうやっても戻せなさそうな感じ。 そ…
先日光回線が開通したのに、 www.takopon8.org ハブが貧弱で（20年近く使ってたからね）新しいネットワークハブを注文してました。BUFFALO スイッチングハブ LSW6-GT-5EPL/WHposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング本日届いて、さっそく接続。…
これまでずっとケーブルテレビのインターネット回線を使っていたのですが、10月ごろに建物全体に光回線を入れるという話が持ち上がり、我が家も25日に宅内工事が完了しました。工事前に計ったスピードテストでは これでも「非常に高速」という評価ではありま…
2023/12/17（日）、みえ松阪マラソン2023に出場してきました！ mie-matsusaka-marathon.jp 前日 16日土曜日は前泊するべく移動日。 大会の公式サイトから宿泊案内を調べたら、当日朝に松阪シティホテルまで送ってもらえた上に泊まり荷物を預かってもらえると…
まずは体重グラフ。 月末に焼肉を食べに出かけて、食べ過ぎました…。 大きく増えた後、元に戻らないまま12月に入ってしまった感じです。 なんとなく体調不良で走れなかったりして、体重は増加傾向？平穏に過ごせるといいんですけどね…。 少しずつ、平常運転…
今月のカレンダー。 前半は松本マラソンを意識して真面目に走っていたんですが、後半はサボり気味。 急に寒くなったせいか、体調もイマイチ。松本マラソン2023は18km過ぎの関門でリタイヤしたし。 みえ松阪マラソンもあるので走らなくちゃ…なのですが、体調…
