本を読んだり、ネットの記事を読んだりして 「あ～、これやってみよう！」 と思って始めてみても、なかなか続きません。 そして 「僕にはこういうのは無理なんだなぁ」 と自己嫌悪に陥ります。
習慣なんて簡単に身につくものではなくて、すぐにあきらめちゃダメなんですよね。 一日や二日忘れていても、すぐに再開すればいいだけのこと。 あきらめるから身につかないんですよね。
毎朝体重を量る習慣も、今では当たり前にしているけれど最初の頃は忘れる日もあったんじゃなかったかな…。 記録は2008年6月から残っているので、もうすぐ10年。 …10年か～。
メンタルの不調もありますが、いろんなことを少しずつ進めていきたいと思います。 習慣化したいのは、
- 放送大学の勉強
- ランニングの再開
- レザーや編み物の制作活動
かな？
スケジュール管理の見直しもしたくて、現在読んでいる本。
予定はGoogleカレンダーの方が便利かもなぁ。 ただ、やっぱり紙ですぐに見えるようにもしておきたい。 悩むところです。
