ダイエット４日目 - たこぽん日記

炭水化物と油脂、砂糖を食べられないですが、量の制限がない食事制限なので続いています。
空腹感はあまりないですが、仕事に出向いた先でお茶とお菓子出されたり、食材を買いに出かけてパンのコーナーの前を通ったり、誘惑が多いですわ…。
体重は初日の朝の73.8kgから今朝は70.8kgになってます。
久しぶりに70kg切れるかな…。
食事制限は日曜日の夜まで。
月曜日の朝、体重を量るのが楽しみ♪

リセットダイエット

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篠塚蘭美以幻冬舎 2003年11月