ダイエット - たこぽん日記

カシューナッツの三日月が～♪
という誰もわからないネタはおいといて、ダイエットすることにしました。一部にはもっと太ってもいいとか、今くらいがいいとか言ってくれる人もいますが、自分が快適に過ごせる体重まで減らしたいなぁと思ってます。
で、始めたのがリセットダイエット。低炭水化物ダイエットの応用みたいな感じかな？肉・魚と野菜は無制限に食べられるのでなんとか続けられるかな～と思っているんですが。
そんなこんなで夕飯はこんな感じ。とりあえず１週間、やってみます。

リセットダイエット

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篠塚蘭美以幻冬舎 2003年11月