6月1日までの体重グラフです。
5月前半に少し減ったもののじわじわと増えていたところ、コロナ感染で食欲がなくなり、何も食べられないので体重が減りました。
3日間で2.3kg。
あまりよくない減り方です。
ずっと寝ているので筋肉も落ちているみたいです。
体調が回復したら、筋肉を取り戻すところからやらねば。
体重自体は今くらいでキープできるといいんですけどね…。
目標体重65kg、真面目に走ってたら楽勝なのかな。
しばらく走れてないので不安になってきました…。
たこぽん日記
愛知県在住・アラフィフ♂の日常などなど
