2022-04-01 減量経過報告 2022年3月 健康 健康-減量 体重グラフなんですが… 3月はなんだかんだで食べ過ぎの日が連続。 70kgに迫る勢いです。 さすがにいかんよな~と思って、3月終わり際にファスティングなど。世界最強のファスティングposted with ヨメレバジェイソン・ファン/イヴ・メイヤー CCCメディアハウス 2021年03月15日頃 楽天ブックスAmazonKindle7net 図書館 本を参考に、夕食から次の日の夕食まで、約24時間の断食です。 それで体重が減った!と思っていたら、体調を崩して発熱。 体調のせいなのか、ファスティングの成果なのか、よく分かりませんが体重は減っています。 体調が復活したらファスティングも再チャレンジしてみます。 ブログランキングに参加しています。投票お願いします~!にほんブログ村お気楽日記ランキング