ここのところ、ときどき胸が痛くなることがあって心配していました。 朝のランニングが休みがちになっていたのはそのせいなのです。 今日の昼過ぎにちょっと胸の痛みが強くなり、さすがに病院に行こうかな、と。救急車を呼ぶほどではないかも…と思ったので、…

バレットジャーナルを始めてみようかと…と思っていたのは去年の9月のことのようです。 www.takopon8.org それから時は過ぎ…ありあわせのノートで始めたバレットジャーナルですが、書籍の中で紹介されていた「ロイヒトトゥルム」というノートを購入してみまし…

2月はあまり走れなかったので、体重も増加傾向です。 先月の減量経過報告にも書いた、 www.takopon8.org 間食をやめてみる方法。 2月の初旬頃には順調に減ったように見えます。 ただ、調子にのって普通の食事を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎてしまったりする…

あっという間に2月も終わりです…。 今月のカレンダーは このような感じで、走っていない日が多いです。 心筋梗塞の後「ちょっと胸が苦しいかな…」とか「胸が痛いかな…」というようなときには無理せず休養日にしています。 1月は寒い日が続いていたわりに胸が…

愛知県初の男子が走れるフルマラソンということでエントリーしていた「にしおマラソン」。 1月末に 新型コロナウイルスの感染が急激に拡大していることを鑑み、令和４年２月１４日（月）に開催可否の最終判断を行うことといたしました。 と告知が出ていまし…

先日の単位認定試験、裏技（履修中の科目をわざと次学期でも履修しようとする）で確認してみると 三科目とも履修済になってるので、単位が取れているみたい。で、今学期までの不足単位が9。 面接授業2単位が取れていると期待して、放送授業が3科目で6単位。 …

あっという間に2月になりましたよ…。 体重グラフはこちら。 本を読んで、間食をやめようとか酒量を減らそうとか決めたのです。トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダposted with ヨメレバジェイソン・ファン/多賀谷 正子 サンマーク出版 2019…

しばらくブログの更新が滞っていたのですが、ランニングのまとめなど。 今月はわりとコンスタントに走ってました。正月三ヶ日は勘弁してもらうとして。 4日は雨、14日は積雪、18日は体調不良、23日が雨。 23日なんか、朝は天気が良かったのに。 仕事の都合で…

今学期の単位認定試験、解答を済ませて20日に発送しました！ 人によっては特定記録郵便で配達されたことを自ら確認できるようにして送っているようです。 僕自身は普通郵便のまま送りました。 事故ってたらどうしよう…なのですが、それも、運命（ちょっとお…

オクトパス合奏団のライブも終わって一息ついて…のタイミングですが、放送大学の勉強中です。 単位認定試験の期間が1月14日から21日まで。 今学期もマークシートや記述式の解答用紙が送られてきて、問題はネット配信で自らダウンロード→印刷して臨みます。 …