グラフィックボードを追加した我がパソコン。 同時に同居人の分もグラフィックボードを購入していたんです。 パソコンのケースは違えど、マザーボードから何から同じ部品を使っているのでグラフィックボードだけ追加したら同じ環境で使い続けられると思って…

４月に70kg台脱出～という日記を書いておりましたが。 www.takopon8.org その後も節酒とランニングで減量生活を続けています。 毎月1日に体重グラフを作るようにしていてFacebookには載せていますが、目標達成時に嬉しくて作成したグラフと 本日作成のグラフ…

現在使っているパソコンは部品を調達して自分で組み立てたものです。 日記をさかのぼると、2011年6月らしいですよ… www.takopon8.org かれこれ9年も使っているわけですな。近頃のテレワークブーム（？）でzoomをインストールして、ヴァーチャル背景を使うの…

恒例、1ヶ月のランニング振り返り。 まずはEpsonViewのカレンダー。 1週間で35km、1ヶ月で150kmという目標はクリア。 そろそろ、走行距離は増やしても大丈夫なのかな…。 故障の原因は「距離が長すぎ」「速度が速すぎ」どちらかが多いと聞いたことがあります…

肩や首がこって、頭まで痛くなるというのがよくあります。 以前からあったのが、最近は特にひどくなっていて、つらいです。姿勢のせいか、近視のせいか、はたまたパソコンやスマホに向かってばかりの生活のせいか…。 全部？整体なんかも行くんですが、そのと…

新型コロナウイルス感染症緊急経済対策…ということで、さまざまな意見が出ている特別定額給付金。 もらえるものはもらいますよ～、ということで…住んでいる岩倉市では、5月15日（金）に市から申請書を発送。 我が家には16日（土）に到着しました。 我が家は…

ここ数日、何となく体が重く感じます。 体重が増えているわけではないですよ！ …順調に減り続けていたのが横ばいになっている程度です。 そういう「重さ」ではなくて、毎朝走っているときに脚が重く感じて早く走れない…とか、倦怠感のため行動が鈍くなったり…

けっこう前に購入していたのですが、ようやく読めました。 メンタルが弱っていたのか、活字が全く頭に入ってこなかったんですよね…。 マンガとＳＮＳしか読めなかったのが、少しずついろんな本が読めるようになるかも。 「毎日、文房具。」というサイトを運…

放送大学に入学して7年目。 未だにレポートは苦手だし、放送授業の視聴はインターネット配信頼みで週一回の計画を立てていたはずが遅れがちです。 学習の習慣が身に着かないです。ところで、放送大学では単位認定試験を受けるために中間試験的な「通信指導」…

ここのところ、天気か体調が悪くなければ毎朝走っています。 距離やペースなど、GPSウォッチを使って記録をとっていますし、Stravaで運動強度やペースの履歴など分析もできるのでとても便利！と思います。 Stravaでは、シューズを登録しておくとそのシューズ…