先週、なんとなく体調が悪くなっている状態から精神状態も急激に悪化しました。
仕事の予定もいくつかキャンセルして、寝たり起きたり。
食事を作る気力もなく、かといって全く食べずにはいられなくて、夜中コンビニに出かけて食糧を買い込んでドカンと食べてみたりして。
仕事は全部キャンセルではなく、精神的に楽なことには行ける状態。
昔、不登校だった頃と同じだってことに思い当たって愕然としてます。
違うのはお酒を飲んでることで、ちょっと危険かな…と自分でも思います。
変な時間に目が覚めて眠れないからって思いっきりネガティブな日記を書いてますが……しかもうまくまとめられないし……
とりあえず、今日も午前中は選挙のビラ配りをお手伝いして、午後は小学生のホームページ作成講座です。今寝たら起きられないかな…
たこぽん日記
愛知県在住・アラフィフ♂の日常などなど
