検査やら入院やらで走るのが怖くなっていて、しばらく走れなかったのです。
今朝、久しぶりに走ってみました。
あまり心拍数が上がらないように気をつけて、ペースも控えめにするつもりで。
結果、普通に走れました。
いつものコース、約5.5kmを34分。
ペースは6:08/km。
工事で通れない場所があって微妙に違うコースでしたが、Stravaは同じコースとみなして統計とってくれてます。
体調を鑑みて走れない日もあるのでペースは凸凹しますが、上昇傾向にあるみたいで、モチベーションアップです。
今週末の関シティマラソンは無理のないようにしますが、できれば走りたいなぁ…。
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