たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

久々休肝日

お酒大好きです。 飲み始めると 「あともう少し飲みたいな~」 「もっと酔いたいな~」 というのが抑えられなくなり 「まだ大丈夫なんじゃないかな?」 「もう少し飲んでもいいよね?」 となって、最終的に自分がどれだけの量飲んだか分からないまま、次の日は二日酔いになっています。

二日酔いで動けず時間を無駄にしている自分が嫌になり、それでも夜にはお酒を飲んで…。 これって、依存症になりやすい飲み方なのでは? もしかして、すでに依存症一歩手前?

不安になりつつ、 「今日は飲まないでおこうかな」 と思っても、同居人から 「今夜は何飲む~?」 と聞かれると 「ビールかな~」 と答えてしまいます。

いかんいかん!

そんなわけで、同居人にも 「誘惑をしないように」 お願いをして、久々に一滴も飲まない日にしました。

休肝日は二日連続で設けるのがいいんだとか。 今週は19・20日休肝日にします。 来週以後もできるだけ休肝日を作って、酔っぱらい過ぎないように注意しようと思います。