昨日・今日と休肝日にしております。 お酒を飲み始めると 「あと少し～」 とか言って、いつまでも飲んでいて夜更かしすることが多いのですが、お酒を飲まないと早寝になります。 そうすると、いつもより早い時間にすっきりと目が覚めて活動できる！ ごくごく…