たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

足首が痛い…

3日の朝に走っているときに、急に足首が痛くなりました。
しばらくの間ペースを落として走っていたら痛みがひいたのですが、念のため整骨院へ。
くるぶしから踵に向かう靱帯(踵腓靭帯というらしい)が炎症を起こしているとか。
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走っても大丈夫とのことで、ゆっくりめに走っています。
ゆっくり走れば痛くないですが、それでも気になります。
早く治らないかな~。

画像提供:yodiyim / PIXTA(ピクスタ)