2020-11-05 足首が痛い… マラソン 健康 3日の朝に走っているときに、急に足首が痛くなりました。 しばらくの間ペースを落として走っていたら痛みがひいたのですが、念のため整骨院へ。 くるぶしから踵に向かう靱帯(踵腓靭帯というらしい)が炎症を起こしているとか。 走っても大丈夫とのことで、ゆっくりめに走っています。 ゆっくり走れば痛くないですが、それでも気になります。 早く治らないかな~。画像提供:yodiyim / PIXTA(ピクスタ)