近ごろは歩数カウントのアプリがたくさん出ていますね。 最近始めたのは「楽天ヘルスケア」 healthcare.rakuten.co.jp 「ドラゴンクエストウォーク」 www.dragonquest.jp 遊べたりポイントを貯めたり楽しみながら歩けるというのがいいですね。 何もなくただ…

1月13日（土）、オクトパス合奏団の定期ライブでした。 結成11周年！ ということで、盛りだくさんな内容で演奏してきました。前半はクラシックっぽい曲を中心に。 白シャツ＋黒ズボンで演奏～。 曲目は ドラゴンクエスト序曲 楽興の時第三番 ロザムンデ間奏…

2024年、初クラリネット練習でした～。 毎月第一水曜にお邪魔しているデイサービスですが、さすがに1月3日（水）はお休みで、10日（水）に出向くことになっています。 そのときに演奏する曲と、13日（土）の定期ライブで演奏する曲を練習。 octopus-ensemble…

去年エントリーしていたのに参加できなかった関シティマラソン。 www.sekimarathon.net www.takopon8.org 今年リベンジするか～と思っていたら、東京マラソンに当選したのでした。 あんまり立て続けにエントリーしてもな～… と思って、迷っていました。 （今…

地震が起こったり、空港での事故が起こったりと2024年は波乱の幕開けですね。 今年一年、無事に終わるのかしら。明日4日から職場は稼働しますし、いつもどおり夕方からのシフトなので出勤します。 駅伝をテレビで観戦し、ランニングもしたし、お酒の飲み過ぎ…

体重グラフ～ 昨年10月末くらいに66kgを下回る日があったのに、それからは上昇傾向。 走るのをサボると増えるというのは分かり切っているので、 走ればいいじゃん！ なのですが。 天気や体調と相談すると難しいのです、これが。あすけんに登録して食事など記…

記録をまとめたカレンダーから。 腰が痛くて走れない日が続いたり、いろいろありましたが12月17日の松阪シティマラソンは無事完走できました。その後風邪気味な日々が続きまして。 いわくらランニングステーションのみんなで忘年会を兼ねたサンタランは走れ…

職場は28日まで稼働していましたが、僕自身は27日が最後の出勤日。 忘年会が28日夜に終わって、年末年始のお休みに入ったな～という感じです。今年って何があったっけ…？ 1月 名鉄のハイキングといわくらランチスタンプラリーであちこち出かけてました。 www…

昨日、仕事中の用事で郵便局に自分の自転車で出かけました。 職場に戻ってスタンドを立てたときに何か金属が落ちた気配。 スタンドのところについてるバネが落ちてました。拾って家に帰ってから、落ちたバネを見てみるとどうやっても戻せなさそうな感じ。 そ…

先日光回線が開通したのに、 www.takopon8.org ハブが貧弱で（20年近く使ってたからね）新しいネットワークハブを注文してました。BUFFALO スイッチングハブ LSW6-GT-5EPL/WHposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング本日届いて、さっそく接続。…