2008-07-10 歩く。 雑記 今日はなんだかいっぱい歩きました。 いつもは朝食前にウォーキングしているんですが、今朝は微妙に寝坊。そこで、学校に行くときバスに乗る区間を歩いてみました。3.4kmを35分。かなり汗だくになったので、替えのTシャツを持って行ってよかったです。 夕飯の後も、なんとなく距離を伸ばして7km歩きました。 これで食事をちゃんとすれば痩せるの早そうなのですが…。