3日連続ウォーキング

今日もウォーキング行ってきました！ 3日連続、10kmずつ。脚が気持ちよく筋肉痛です。 今日は少し早目のペースで、9分50秒/kmほど。 天気もよく、風もなく、ポカポカ陽気で汗かきました。

歩きながら、同居人はウォーキングを続けるため、僕はランニングを再開するための算段など。 晩酌をやめて早寝早起きして、早朝に走る！ というのを再開します。…できるかな(^^;