朝食 2014/03/18

ピザトーストとインスタントコーヒーです。

広島旅行で食べ過ぎていて、まだ微妙にお腹が重い感じがする朝でした…。 体重は旅行前より3kg増だし、身体が重かったのかも？

食べる量を少しずつ減らしていかないとなぁ…。 空腹でなくても目の前にあると食べてしまうというのは太っている人に多い特徴だそうですよ！