左足首の痛み

左足首が痛いです。
歩けないほどではないけれども、歩いて足が地面に着いたときに微妙に痛い。
走るときもかばってしまって変なフォームになるので、今日はお休み。
歩くだけならいいか～と思って歩いてきました。

ドラゴンクエストウォークもやりつつ、4.3kmほど。
けっこう汗をかきましたよ…。
最高気温が36℃予報の中ですから、水分補給はちゃんとしないとね…。

来月には水戸黄門漫遊マラソンに出るので、もう少し走りたいんだけどなー。

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