鼻の頭は脂っぽくなるのに髭剃り跡は粉を吹いたみたいに乾燥したり、首回りや手に湿疹ができやすかったり、肌のトラブルは昔から多かったです。 なんとなくタイトルにひかれたこの本。
「シャンプーをお湯だけにする」だけでなく、身体も「石鹸類を使わずなでるように洗うだけにする」と肌のトラブルが改善するというお話です。
この暑いさなかに石鹸を使わずシャンプーも使わずにいたら臭くなりそうです。 でも、2週間くらい実践してみた感じでは毎日お風呂に入ってる分には大丈夫そう。 問題は酔っぱらったりしてお風呂に入るのが面倒になったとき。 翌日は自分でも臭いが気になります。 周りから言われないだけで、実は臭っているんだろうか。
ノーソープ生活と言いつつ、コンタクトレンズを扱うときや料理の前などは、さすがにハンドソープを使っています。 お風呂をサボっている日があったりする分ちゃんと試せているわけではないので、もうしばらく試してみようかと思っています。
