朝食 2014/12/03

今日もピザトースト＆ヨーグルト。

ヨーグルトは砂糖をまぶしてます。 三温糖というやつですね。

調べてみたら、三温糖は精製された砂糖を加熱しているものなんですね。 成分的には上白糖とあまり変わらないとか。 きび砂糖や黒糖みたいにミネラル分が多いわけではないみたいです。 そうか～、そういうものだったのか。

とりあえず、美味しくいただきました♪