明日は友人たちを交えて慰問演奏。 「終わったら鍋パーティーするよ～！」 と声をかけています。 部屋を片付けないと、みんなが座るスペースがなさそう。 今から片付けて間に合うのか、おい！ 昼間も少しは片付けたのですが、夕方から仕事に出ていたのです……

今日もピザトースト＆ヨーグルト。 ヨーグルトは砂糖をまぶしてます。 三温糖というやつですね。 調べてみたら、三温糖は精製された砂糖を加熱しているものなんですね。 成分的には上白糖とあまり変わらないとか。 きび砂糖や黒糖みたいにミネラル分が多いわ…