サバの生姜焼き（味付状態で売られてた）、ホウレンソウのソテー、ピーマンとシイタケのゴマ和え、ニンジンのサラダ。
味付の魚は焦げやすいですよねぇ…。 サバも思いっきり焦がしてしまい、皮は食べられないくらい。 魚焼きグリルではなくてフライパンで焼くべきだったか…。
ホウレンソウは職場でいただいたものです。 先日の朝食で半分くらい使って、残っていた分を全部ソテーしました。 美味しいホウレンソウだったので、塩コショウだけで十分な感じ。
シリコンのカップが大活躍してくれています。 カラフルだし、再利用できるし、便利です。 カップに入れてグラタンとか作れたらいいんですが、オーブントースター不可のカップなので、我が家では作れず…。 オーブン欲しいな…。
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