前半戦の報告は前に載せましたが、無事にスタンプラリー終わりました。 後半も報告しないとね～。 ポポット 1月21日、11軒目は「ポポット」。 美味しい洋食が食べられるお店でいつも混雑しています。 少し早い時間に行ったら「12時半からの予約があるので、…

去年の7月に受けたメタボ検診の結果を受けて、市の保健センターからお手紙が来てました。 要するに「メタボ予備軍該当なのでメタボ脱出（減量）に取り組みましょう」というお誘い（？）です。 健診結果では体重と腹囲、中性脂肪と尿酸値が高いことを指摘され…

毎月お邪魔している「彩里」さんに行ってきました。 一番前の特等席に座っているおばあさん。 歌う気満々で、声もよく響くし歌が好きなんだなぁ、という感じ。 ただ、前奏や間奏では隣の人に話しかけたりしていて、演奏を聴いていないんです。 歌うための伴…

毎朝体重を量って記録しているのに、記録しているだけで満足しています。 増減の原因を分析してこそ、記録が活きるんですよね…。 以前から登録している「メタボレコーダー」に数値を登録してみました。 グラフの最初の日にデータがないと少し変なことになっ…