最近、いろいろなものの記録を残しています。 ダイエットの関係で体重と体脂肪率をメタボレコーダーに残してます。もうすぐ２年になります。主治医に言われて起床後と就寝前に血圧を測ってグラフを書いてます。これもクリニックで渡された手帳が３冊目になっ…