今日は市の保健センターで栄養教室がありました。脂質異常症の人とその家族を対象に食事の注意事項を説明して、調理実習をするという講座です。 最近、中性脂肪と総コレステロールが高いってことで薬を飲んでいるので、食事作りの参考になると思って行ってき…