昨日は午後から練習。午前中に歯医者で処方された薬のおかげで、ちゃんと楽器吹けました。
練習後、金山駅の郵便局ＡＴＭに寄ってから徒歩で池田公園へ。
公園のイベント、ＮＬＧＲは知り合いも増えたのでいろんな人としゃべりまくり。
21時からは明日に向けて壮行会というか、超フライング打ち上げというか、な飲み会。
ダイエット中でも、基本的には我慢しない方針で。久しぶりに飲んだ～！
そして今朝。
体重…
74.5→75.4kg
体脂肪率…
21.2→23.4％
覚悟してたよりも増えてなかった。よしよし。
今日は演奏頑張ります！
