ダイエット。

先月は気分的に落ち込んでいて、ウォーキングはサボってたし、食事も乱れまくっていたので、せっかく減った体重が再び増量傾向にあります。

ちょっと気合いを入れ直さないとね。年末年始も忘年会などなど誘惑は多いですから。

流行り（？）のレコーディングダイエットを始めてみました。けっこうカロリーをとってるんだな～。授業の合間にお菓子をもらったりするのも控えなくちゃね～。