たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

無理し過ぎ?

今日は学校帰りにメンタルクリニックに寄ってきました。

最近の落ち込みモード、お疲れモードの話をしたのですが「無理しないで、もっとのんびりやりましょう」と言われました。無理してるつもりはないですが、自分では気づかないものらしいです。やりたいことはいっぱいあるのに、なんだか身体がついてこないのは無理してるってことみたいです。

しばらく活動を7割くらいにしたらって提案されました。演奏会が終わったら、それもいいかも。