最近、少々便秘気味。
体重も若干増加傾向。
…いや、きっと摂取カロリーが増えたりもしているんでしょうけど。 自炊をサボっていて、スーパーで惣菜やお弁当を買ったりすることが増えています。 野菜不足になるよな～と思って袋に入ったカット野菜を買ってますが、それでも不足なんだと思います。
自炊を復活させなくちゃな～。 でもメニューを考えるのが億劫で。 モチベーションアップとメニューのヒントに、本を買いました。
「作らない」作りおきというタイトルにひかれました！
野菜を切って浅漬けにしたり、下ゆでしたりした状態で保存しておいてアレンジする料理本。 浅漬けと目玉焼きをトーストに乗せる、なんてのもあって試してみたいような、怖いような。 でも、野菜をとりやすくなりそうなレシピが載ってます。
試してみる！ 野菜料理を増やして痩せるといいな。
