2017-07-24 読みました：「自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ」 勉強-読書 雑記 健康 Twitterで紹介されてるのを見て興味が出て、Kindleで読んでみました。 自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチposted with ヨメレバ岡 映里/瀧波 ユカリ KADOKAWA 2017年06月15日 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle7net 基本的に僕も「自分が嫌い」な人です。 褒められたときにも、ついつい「そんなことないんです、自分なんて大したことなくて」なんて言ってしまいがち。 でも、褒められたい。認められたい。 褒められたら素直に受け取れたらいいのにねぇ。 自分の言葉を変え、思考を変えられるように、この著者さんを見習って実践してみようかな、って思います。 嫌なことに目を向けるよりも、いいことにもっと目を向けられたらいいですね。
