たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

鬱状態

怒涛のようにイベント続きだった3連休も終了。 滞っていた家事などを片付けねばなりません。 でも、疲れていて動く気力は限りなく低くて困ったものです。

いろんなことが重なって「あ~、自分は何にもできないダメ人間だ~」という落ち込み。 「ダメじゃないよ」って思った方がいいのは分かってるのです。 抜け出すのはなかなか難しいですね。

今日やったこと。

  • 布団を干す(取り込みは同居人)
  • 洗濯2回(取り込みは同居人)
  • 不在票が入っていた郵便物の受け取り
  • 買い物(昼食時に食べたサラダなど)
  • 市民活動支援センターの勤務
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ってとこ? 3日間で4つのイベントに参加したけれど、その記事を連続でアップしたらうっとうしいんじゃなかろうか…(やっぱり後ろ向き) ゲームやってた時間を使ってもっと有意義なことができたんじゃなかろうか… と考えてしまいます。

一日全く動けなかったわけじゃないし、何もできなかったわけじゃない。 あんまり自分を責めないようにしないとね。