カロリー消費。

帰宅して、おやつにドーナツを食べた後ちょっとだけ…と思いつつ横になったら爆睡してました。気がついたら２２時でした…。

それでも、昨日導入したスマートスポーツを起動してウォーキングしてきましたよ～。

約４kmを４０分で歩いて１３７kcal消費。…で、帰ってから買い置きの牛乳プリン（季節限定バナナ味）を食べながらふとカップの成分表示を見たら１８３kcal。消費したカロリーより多いのね…。歩いたからって痩せるわけじゃなさそうです。カロリー摂取もコントロールしなきゃなぁ。