2014-03-30 朝食 2014/03/30 自炊 ピザトーストとインスタントコーヒーです。 ヨーグルトの買い置きを忘れて、ヨーグルトなしの生活です。 乳製品をできるだけ食べるようにしてるんですけどね…。 晩酌のときにチーズとか… あ、ピザトーストにもチーズが乗ってるか。 牛乳もしばらく飲んでないです。 あれも食べたい、これも食べたい、あれも飲まなきゃ…なんてやってると、食べ過ぎになるんですよねぇ…。 バランスの良い食事を心がけたいものです。 料理は好きなんですが、献立を考えるのは苦手なんですよね…。