2013-08-05 朝食 2013/08/05 自炊 玄米ご飯、塩昆布、味噌汁。 自炊と言っていいかどうか、微妙なレベルです。 冷凍しておいた玄米ご飯を解凍して塩昆布を乗せてます。 味噌汁は、汁椀に味噌と削り節、刻みネギ(刻んだ状態で冷凍して常備しています)を入れ、熱湯を注いで混ぜただけ。 あ!カットわかめも入れればよかった。 たこぽん家では、いつも朝はパン食なのですが、食パンを切らしてしまっていたのでした。