洋風トマトおじや。
カットトマト缶とツナ缶、適当な野菜にご飯。味付けは塩、コショウとウスターソースを少し。オレガノとチリペッパーを少しパラパラと。
お弁当のためにご飯を炊くと、1合を3つに分けるので必ず1つ余りが出ます。冷凍してストックしているんですが、それを温めてお弁当に…というのは抵抗があります。 そこで、こうしておじやにしたりチャーハンにしたりして消費するようにしています。
調理済みの冷凍食品は買いませんが、野菜やシーフードなど素材の冷凍食品は買っています。 今日もインゲンとブロッコリーは冷凍。パプリカと玉ねぎ、キャベツを入れて作りました。
