たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

本日の昼食 2013/07/18

昼食 2013/07/18洋風トマトおじや。 カットトマト缶とツナ缶、適当な野菜にご飯。味付けは塩、コショウとウスターソースを少し。オレガノとチリペッパーを少しパラパラと。

お弁当のためにご飯を炊くと、1合を3つに分けるので必ず1つ余りが出ます。冷凍してストックしているんですが、それを温めてお弁当に…というのは抵抗があります。 そこで、こうしておじやにしたりチャーハンにしたりして消費するようにしています。

調理済みの冷凍食品は買いませんが、野菜やシーフードなど素材の冷凍食品は買っています。 今日もインゲンとブロッコリーは冷凍。パプリカと玉ねぎ、キャベツを入れて作りました。